fotot

alexisend

fotka przed zaczęciem trningów

buhahahah ten biały ludek to ty
mówiłem ze kiepsko to wyglądało teraz szukam na suplach zaraz coś zapodam
a co to za niunia ?

tu już troszke lepiej to wygląda!!
sorki ze wrzucam tak pojedynczo ale daje to co znalazłem na bierząco
ile tu w bicu miałeś ? 36??
plus minus 38 tak okolo jest w podpisie fotki napisane
nie no spoko chodziło mi o wczesniejsza fotke .nr2
no to miałem z jakies 36 cos takiego moze 37
to jest jakieś 80% formy mniej więcej tych w szczytach niestety nie posiadam!!
Na ty6m zdjęciu 40,5 bez pompy wtedy wyciskałem 121kg na klate!! ładnie szło teraz spadki!!

to by było chyba na tyle!!

aha i to jest to jest 6-7 miechów moich treningów!!

teraz aktualnie łapa wacha sie 38-39 siła mniej wiecej 115kg wycisk seria 85kg
oooo msz foto jak miałeś 42???
aaa to za fotki
niee właśnie nie mam miałem tez na poczcie ale usunełem bo zaznaczylo mi sie usun wszystko!! z większej formy nie mam mój ziomek ma co z nim nie gadam moze uda mi sie odniego wydebic te fotki to wrzuce ale on ma z jakies 90% formy w absolutnych szytach nie udało mi sie zrobic fotek nie miałem na to czasu ani aparatu!!
Pit co to twoją siostra!! chcę ją poznać!!
hyhyh fajnie postepik widac .ooo ja Ci wrzuce jak ja wygladałem w wieku 19 lat i hmmm takA w miare swieżą fotke

tu 19 lat i jakieś 27 w bicu i waga 59 kg

tutaj 42 w bicku i jakieś 95 kg

hehehehhe nie to nie moja siora .. to jakas laska z netu .shit dał bym se ręke uyebać za taką laske
ja na tym ostatnim ważylem 89kg !! no widzisz a ja niestety nie mam zadnego zdjecia w zgietej łapie!!
no spox ja mam mam tesz takie luzem z przodu ale lipne mam barki i woogole jestem wązki wiec nie bede wrzucał
wrzucaj nie marudz ja tez wrzuciłem!! bez zadnego napinania prawie
no huy nie ci bedzie

tutaj luzem.

tu tez bez napinania

za to ta fotka mi sie podoba

junior lapa mi sie podoba bo trza przyznac ze juz sporawa jest ale klatke masz cos mala a z takimi rekordami na wyciskanie powinna byc duuuzo wieksza:) ale ogolnie jest dobrze:)

powinna byc duuuzo wieksza:) ale ogolnie jest dobrze:)

powinna byc ale jak nie chce tak nie idzie!!! i nic na to nie moge poradzic zmienialem treningi prubowałem wszystkiego superserie zmiany treningów co 6-8 tyg i nic tak jak idzie powoli tak idzxie!!

No to zdjęcie bez napinania jest kąkretne!!

a na tym ostatnim widac ze jestes wielki!!

powinna byc ale jak nie chce tak nie idzie!!! i nic na to nie moge poradzic zmienialem treningi prubowałem wszystkiego superserie zmiany treningów co 6-8 tyg i nic tak jak idzie powoli tak idzxie!!

ja mam to samo z barkami .cisne maxy i diupa mało co idzie

ja mam to samo z barkami .cisne maxy i diupa mało co idzie

co Ty gadasz dobre sa ale jak Ci sie nie podobaja to masz jak mój brachol też jedzie barki i nic tyra je niesamowicie ale nie chcą rosnąć u mnie barki to najlepiej wchodząca partia...

a na tym ostatnim widac ze jestes wielki!!

to było na pompie
ale dzienx

co Ty gadasz dobre sa ale jak Ci sie nie podobaja to masz jak mój brachol też jedzie barki i nic tyra je niesamowicie ale nie chcą rosnąć u mnie barki to najlepiej wchodząca partia...

Mi najlepiej wchodzą plecy .kuupe czasu robiłem jedną serie na plecy a i tak rosły jak na drożdzach

to było na pompie
ale dzienx

żartowałem

nie no jest good!! tez musze do takiej łapki dojść ale to spokojnie w lutym sie wezme !!
no spoko dasz rade to jak do 46 chcedz dojsć ?? mi styknie "teoretycznie" 44

aaa byłem u swojej niuni w niedziele i powiedziała mi ze mam duuuuuużą łapke aaa i pytała sie czy orzypadkiem koksiwa nie biore

no spoko dasz rade to jak do 46 chcedz dojsć ?? mi styknie "teoretycznie" 44

no teoretycznie styknie 45

no teoretycznie styknie 45

no hyhyhyh kiedys miałem cel 40 w bicku teraz mam cel 44 hyhyh huy wie co bedzie pozniej

no widzisz post kiedys musi byc!!

no ja mialem z początku 38 puzniej 40 a teraz 45 za cel zoba czymy co bedzie puzniej
no spoko damy rade

fotot

Baza wyszukanych haseł

alexisend

Archiwum