alexisend
oceniac
moim skromnym sdaniem spoko tylko ze Twoj kolega mogl ponapinac troszke tych miesni bo wtedy by bylo mozna go jeszcze lepiej i dokladniej ocenic.Musze przyznac ze klata spoko fajna barki i bicki tez.Wstaw wiecej fotek plecki i nogi bicek napiety i tric
jw.
moglby jeszcze brzuch pocwiczyc
to ja robilem mu te zdjecia i nikt wczesniej nie pomyslal zeby robic inne zdjecie np plecow itp. a on brzuszki zaczol dopiero robic a powiem ze cwiczy on juz ze 4 lata mial 3 kg mega masu i chyba tyle z tego co mi mowil
no jak na 4 lata to nie za fajnie
ale ogolnie sylwetka ok
ale jak na 4 lata na such przaktycznie a te 3 kg mega masu wciagu 1 miesiaca zjadl to zrobil na tym 1 cykl a tak to zaly czas na such i jadl co wejdzie zadnej diety nie prowadzil no i jak to tez czasem mial przerwy od 1 do 2 tygodni ale to bardzo zadko
on brzuszki zaczol dopiero robic a powiem ze cwiczy on juz ze 4 lata szok
ogolnie widac ze ziom cwiczy klate bo reszta slaba
mnie się podoba tylko klatka i kaptury
reszta słabo jak na 4 lata
ciekawo jak wy byscie wyglondali po 4 latach cwiczena na sucho i z przerwami i jeszcze trenuje gale 3 razy w tygodniu a na silke chodzi 4 razy w tygodniu a na a przez 1,5 roku nie mial pijecia na temat cwiczen tylko tym samym planem ternengowym jechal przez ponad rok a i na wakacjach nie cwiczyl
ciekawo jak wy byscie wyglondali po 4 latach cwiczena na sucho i z przerwami i jeszcze trenuje gale 3 razy w tygodniu a na silke chodzi 4 razy w tygodniu a na a przez 1,5 roku nie mial pijecia na temat cwiczen tylko tym samym planem ternengowym jechal przez ponad rok a i na wakacjach nie cwiczylno i co się tak bulwersujesz, pytałe¶ o ocenę więc mówię jak jest
po prostu mógł te 4 lata dużo lepiej wykorzystać
mowie jak tylko bylo no wiem ze mogl lepiej je wykorzystac ale jak wiesz gala 3 razy w tygodniu i 4 razy w tygodniu silka czasami sie nie chce
To ja powiem tak jest chudo ale jest ładnie
klata mi się podoba najbardziej
fabio2255, troszke dziewnie piszesz bo niby to Twoj kolega ale duzo a nawet wszystko o nim wiesz nie moja sprawa ale mi sie wydaje ze to sa Twoje zdjecia.
Nie musisz sie tlumaczyc
bo to najlepszy kolega
ogolnie ok, oprocz brzucha
brzuch jeszcze troszeczke pocwicz i bedzie git
dobrze jest niech trenuje dalej i za mase sie weĽmie
i niech zapoda jakiegos supla
wszyscy tak pisz± mój kolega to mój kolega tamto hhee...
własnie co to kurwa ma być , wstawianie zdięć kolegów itp głupota niech kolega sam wstawi foty i napisze co i jak było (choć pewnie napiszesz ze nie ma neta albo mu forum nie działa )
mieliscie oceniac a nie dochodzic kto to jest !! a kolega wogule nie ma kompa nie kazdy musi miec kompa na tym swiecie
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl