alexisend
Witam wszystkich:D Wrzucam nowe foty bo długiej przerwie.
Chłopaki od 2 miechów nie ćwiczyłem, gdyż byłem w szpitalu. Ćwicze dopiero od tygodnia i są rewelacyjne efekty:P Gdy wróciłem nie mogłem wycisnąć na płaskiej nawet 70kg a po tygodniu już 105 i podchodzi pod 110. Mój rekord życiowy w wyciskaniu to 114kg.
Na początku mojej przygody z ćwiczeniem wziołem sobie NITROBOLON. Mega to słabe i nie polecam. Miałem też inne cykle na kre-alkalynie. Wyniki wtedy były zaskakujące. Od ponad 3 miechów już nic nie jadłem. We wrześniu zakupie dużo biała i NO Shotgun. Miałem kilka próbek tego i polecam to. Choć to jest najmocniejszy booster przedtreningowy polecam go ale tylko tym którzy coś już brali, bo początkujący mogą tego nie wytrzymać.
A oto kilka fotek zrobionych dziś przed i po treningu:
FOTKI ZOSTAŁY USUNIĘTE
jak zaczeles cwiczyc i od razu wzieles to nic dziwnego ze nie pomoglo [nitrobolon]
ćwiczyłem pół roku zanim wziołem nitrobolon. słabizna na mnie nie diałała
We wrześniu zakupie dużo biała i NO Shotgun.
Dużo nie zdziała booster, jak nie dołożysz kreatyny. Choćby mono
Spoko to też kupie ale nie mono bo za szybko sie zmienia w kreatynine w połączeniu z jakimi kolwiek płynami.
No brzucha nie masz jak gościu z plakatu ale bicki nawet fajna i klatka też bo trzeba wziąć pod uwage 2 miechy przerwy
Fakt brzucha nie mam bo nie ćwicze go może od czsu do czau zrobie pare brzuszków ale pardziej skupiam sie na klatce, nagach, plecach i łapie
no jak po Przerwie to ładnie powrotu do formy zycze
za niedlugo sie widzimy
widze rekawiczki treca mam takie same ale ich nie uzywam juz od jakiegos czasu co do fotek to nie pokazales pleckow, bareczki i kaptury do poprawy poka jeszcze trica i nogi
Ramzes17, mam fotke pleków ale trica i nóg niestety. Zrobie je następnym razem
http://img353.imageshack....1000107ach2.jpg
nie jest zle cwicz dalej pracuj nad kapturami
no to przynajmniej 3 osoby na tym forum maja rekawiczki treca
bedzie lepiej , cwicz cwicz
Proponuję jeszcze dwa miechy posiedzieć na masie a później na trzy wejść na redukcje, tak z 10 kg fatu na minus i powrót na masę.
Z tego co widzę to wracasz powoli do formy. Pracuj pracuj a efekty przyjdą same... Nogi i brzuch do poprawy. Ogólnie mówiąc "sylwetka osa" Pozdro !
chyba nie wiesz co znaczy miec sylwetke osy
Sylwetki osy to może on i nie ma... Ale widać że pracuje nad tym...
Przynajmniej coś się dzieje... :P
NowyKoks, jak jesteś taki cwany to pokaż swoje foty bo z tego co widze to nieźle ważysz i pewnie jesteś sporosiony jak świnia i nie podskakuj do cristianoPL, .
hehe niezle niezle juz sie ktos gryzie
A co do nitrobolonu to jest to preprat pompujacy wiec jesli przestaniesz brac to na 90% zauwazysz ze powoli obwod np bica spada
Juz wam tlumacze dziewczyny... jesli chcecie wiedziec to miec "sylwetke osy" mowi sie o kobietach !! "idealna" [jak kto lubi] sylwetka czyli biuscik, wciecie w talii i nieco szersze bioderka z okraglymi posladkami
Ja gruby jestem wysoki i predzej chudy jak gruby
A co do nitrobolonu to jest to preprat pompujacy wiec jesli przestaniesz brac to na 90% zauwazysz ze powoli obwod np bica spada.
Troche spadną ale efekty bedą i tak zadowalające(oczywiscie przy diecie bo bez diety żaden suplement nie da dobrych efektów jest taka kolejność Dieta+Trening dopiero suple)Jakby nic nie dawał to nie polecałoby go tyle osób nie tylko NitroBolona ale wiele innych supli pompujących :)Dużo osób bardzo zachwala odżywki tego typu poczytaj troche na forum to sie przekonasz że tak jest
to preprat pompujacy wiec jesli przestaniesz brac to na 90% zauwazysz ze powoli obwod np bica spada. ja mysle ze na 87%
1. Lithuanian "to preprat pompujacy wiec jesli przestaniesz brac to na 90% zauwazysz ze powoli obwod np bica spada" To nie ja napisałem to był cytat przedmówcy.
2.Nie chodzi mi o taki spadek chodzi mi o to że jak sie skonczy brać NitroBolon nie bedzie takiej pompy jak podczas brania.
chodzi mi o to że jak sie skonczy brać NitroBolon nie bedzie takiej pompy jak podczas brania.Przecież to jasne
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl