alexisend
Witam.68 kg to stan przed wakacjami, od września jade z treningiem(masa) i dietą, obecnie 75 kg. Jak oceniacie postęp ?
http://img61.imageshack.u...86881447ol8.jpg
No widać różnice, tylko cycki weź poćwicz żebyś miał większe xD
No widać różnice,ale klate katuja bardziej.
Chyba nie jesteś za wysoki prawda bo to 68kg wygląd au Ciebie na sporo...
Cyce, Cyce Cyce , tak ogólnie to jeszcze wzrost napisz jak byś mógł ...
A poza tym w 2 miechy 7kg nie jest mało ....
No pracuje ciagle nad klatka ale nie wiem czemu tak srednio wychodzi.Co do kilogramow to coz.... postawilem twardo na diete,masa ladnie idzie, na brzuchu odrobine tluszczu tez sie odlozylo , ale tym sie zajme na lato . Wzrost 175 cm
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl