alexisend
obóz kondycyjny dla zawodników bikejoringu
11.07.2009- 22.07.2009
1.grupa kolarska
Planujemy stworzenie w miarę możliwości podziału na ekipy zawansowaną i początkującą.
Jeśli będą chętni stworzymy grupę canicrossową.
miejsce realizacji:
Pruszcz Gdański
program:
- treningi szosowe
- doskonalenie jazdy w terenie
- pierwsza pomoc przedmedyczna
- serwis sprzętu
osoby prowadzące zajęcia:
- Janusz Królikowski
- Igor Tracz
- Agnieszka Szymańska
- Grzegorz Chudzik
tereny treningowe:
Stadion lekkoatletyczny z zapleczem- Centrum Kultury i Sportu w Pruszczu Gdańskim. Z możliwością trenowania psów na terenie stadionu i bieżni.
Tereny nizinne i płaskie z rzeką, na terenie Gminy Pruszcz Gdański, z możliwością i pozwoleniem na trenowanie psimi zaprzęgami.
W odległości 20 km Trójmiejski Park Krajobrazowy z bardzo zróżnicowanym terenem i różnicami wysokości do 200 metrów.
zakwaterowanie:
Agroturystyka -58 682 10 22
z możliwością wykupienia posiłków
możliwośc trzymania psów tylko na zewnątrz w klatkach lub przyczepach, możliwość rozbicia psów,
Szkoła - adres w pozniejszym terminie, opłata symboliczna
wyżywienie we własnym zakresie
nocleg na karimatach i z własnym śpiworem
możliwość trzymania psów w szkole, wymagana klatka dla psa
------------------------------------------------------------------------------------------------
odpłatność 50 pln od osoby
płatność za dojazd, wyżywienie i noclegi we własnym zakresie
ubezpieczenie we własnym zakresie
osoby niepełnoletnie pisemna zgoda rodziców i obowiązkowe ubezpieczenie oraz aktualne badania lekarskie
Nie zachęcam do zabierania psów, jest to obóz kondycyjny dla zawodników.Treningi będą nastawione na trening zawodnika, a nie psa.
Do naszej dyspozycji będzie autokar, który umożliwi nam transport z rowerami na dalej wysunięte tereny treningowe.
film poglądowy terenów treningowych:
http://www.youtube.com/watch?v=_H4x8J7gjJQzapisy do 01.07.2009- itracz@mushing.pl
więcej info:
796 168 309
Igor Tracz
Tak blisko mnie, a w tym samym terminie mam SM we Wrocku
Planujemy stworzenie w miarę możliwości podziału na ekipy zawansowaną i początkującą. .. efekt ostatniego obozu?
Ja również się nie załapię, niestety, nawet w celu sprawdzenia cierpliwości trenerów... Choć bardzo bym chciała...
Jestem już trochę za stara i muszę wykorzystać wakacje w inny sposób
A grupa canicrossu przez kogo będzie prowadzona?
Można liczyć na większą frekwencję, by nie być wyrzutkiem?
A grupa canicrossu przez kogo będzie prowadzona? a moge być ja
Na 50 % mam wolny termin (okazało się),a i od domu dwa kroki.
http://www.youtube.com/watch?v=TIYT8dHnbNIi jeszcze jeden film z pobliskich terenów treningowych.
... i nasz stadion treningowy CKiS
http://www.youtube.com/watch?v=_XgG6AoHxr4
Aktualne badania lekarskie czyli co konkretnie?
I jak intensywne będą te ćwiczenia ?
Aktualne badania lekarskie czyli co konkretnie? zapewne badania lekarskie lekarza medycyny sportowej. Tak jak i na zawodach wymagane..
No na zawodach nie byłam jeszcze więc nie wiem
Wybieramy się za rok na Dogtrekking, a może Canicross? Zobaczy się jeszcze
Ale na czym polegają te badania? badanie krwi czy co?
Ja na prawdę nie mam pojęcia
Krwi, moczu i ob
Krwi, moczu i ob +EKG, chyba najważniejsze w tym wszystkim
Trzeba pojechać do lekarza i on ci powie co trzeba.
Najważniejszymi badaniami są badania krwi i kału. Jest to najprostsze sprawdzenie czy bieganie masz we krwi czy w du...
Najważniejszymi badaniami są badania krwi i kału. Jest to najprostsze sprawdzenie czy bieganie masz we krwi czy w du...
Najważniejszymi badaniami są badania krwi i kału. Jest to najprostsze sprawdzenie czy bieganie masz we krwi czy w du...
Najważniejszymi badaniami są badania krwi i kału. Jest to najprostsze sprawdzenie czy bieganie masz we krwi czy w du...I w takich momentach powinny być piva
A orientuje się ktoś czy do startu do dogtrekkingu też są takie badania wymagane?
Pobranie krwi... Ble nie cierpię!
nie wiem, ale dogtrekking ma popularyzować długie spacery z psem, a do wyprowadzania psa raczej nie robi sie badań, chyba ze czegos nie wiem?
A orientuje się ktoś czy do startu do dogtrekkingu też są takie badania wymagane?Na obecną chwilę od osoby startującej w dogtrekkingu nie wymagane są żadne badania.
Pies winien mieć książeczkę z aktualnymi szczepieniami przeciwko wściekliźnie i psim jednostkom chorobowym. No i oczywiście być zdrowym.
Hehe ja się o psa nie boję Bo psinka zdrowa
Ale o siebie, bo jak mam iśś na badanie krwi to denerwuje się już 2 dni wcześniej.
No i nie chcę wejśc do gabinetu
A ktosby moze napisal kolezance ze te badania sie robi u lekarza sportowego a nie pierwszego lepszego...
Tez bym sie zalapal z checia ale niestety jakos w tym terminie bede wykorzystywal urlopik w gorach...
noclegi ok 3- 4 km od pruszcza gdańskiego
Gościeniec pod Kasztanem
Rokitnica, ul.Bałtycka 12
tel: 0603 162 564
pokój 7 osobowy z kuchnią i łazienką 35 pln od osoby ze śniadaniem
inne pokoje 2,3 i 4 osobowe droższe
możliwość rozbicia stakeoutu, zakaz trzymania psów we wnątrz , chyba że każdy się indywidualnie dogada z właścicielami
A ktoś z młodych się wybiera ?
Ja jak tylko sprzedam mojego odkurzacza i jak zostanie mi coś kasy po zakupach zaprzęgowych to pewno się skusze;)
Będziesz miała duuużo młodych na miejscu. Jeśli sekcja Igora przyjdzie.
A ktoś, kogo znam?
chmm. Nie wiem. Mnie znasz, ale ja jestem rozerwana między dwoma wyjazdami. Myśle, że nie znasz większości z nich.
No i lipton. Hmm,ja i tak na 100% będę wiedziała dzień-dwa przed 1.06 xD xD
No i lipton. Hmm,ja i tak na 100% będę wiedziała dzień-dwa przed 1.06 xD xDJak masz okazję to jedź. A terminem się nie zniechęcaj, po starej znajomości wszystko się załatwi.
A młodych trochę będzie zobacz Igora to może kogoś znajomego wypatrzysz- igortracz.blog.pl
[ Dodano: 2009-05-14, 19:46 ]
sorka,pomyłka ;p
[ Dodano: 2009-05-14, 19:59 ]
ani innych pet'ów bo został mi Kuba tylko i wyłącznieTo już nie masz robali?
To już nie masz robali? Nie Nie mogę robić wszystkiego na raz, musiałam z paru rzeczy zrezygnować;)
Doskonale o tym wiem.. Ale raźniej się nawet trenuje jak się kogoś zna A ja taka nieśmiałe w nieznane okolice do nieznanych ludzi..
Ale raźniej się nawet trenuje jak się kogoś zna Zapoznasz...
Paseczka a co ty robis zna forum o tej godzinie?Mialas byc na treningu chyba?My wlasnie wrocilismy zrobilismy 40km na szosie w całkiem przyzwoitym tempie.Była Agata, Rysio, Michał i niezniszczalny Bazyl na rowerze z marketu i też dał rade, troszke na niego czekalismy , ale nie za dlugo.
Chciałabym pojechać a ten obóz,nie ukrywam..Ale.. muszę kasę oszczędzać bo od tego zależy jaki rower kupie.. A i tak na pierwszym miejscu stoi hulajka,potem rower.. I kurde po raz kolejny przekonałam się,że nie można mieć wszystkiego na raz..
traczer, obiecuje, że ostatni raz zrezygnowałam z treningu z wami Dziś zrobie sobie 2 petle (Juszkowo, Rotmanka, Straszyn, Jezioro Straszyńskie), we wtorek na trening z wami, a potem ty decyduj, oki?
Jeszcze raz przepraszam.
Paseczko,takiego ludzia masz pod ręką dosłownie i jeszcze olewasz trening ? No wiesz;p
nie olewam! Dziś byłam. Czasem nie można poprostu
Już niebawem obóz niezdecydowani mają ostatnią szansę
lista uczestników:
canicross:
1.Mateusz Brylewski
2.Grzegorz Chudzik
3.Maciej Lis
4.Marcin Bartel
bikejoring:
1.Janusz Królikowski
2.córka Królika
3.Agata Kaczyńska
4.Ela Wydrowska
5.Adam Koszela
6.Marek Długołęcki
7.Kajetan Jasiczak
8.Agnieszka Rychwalska
9.Michał Rusak
10.Ryszard Cisek
11.Dagmara Dobrowolska
12.Igor Tracz
13.Agnieszka Szymańska
program:
za każdym razem miejscem zbiórki na treningi będzie stadion CKIS.
Jutro czyli w sobote spotkanie organizacyjne i pierwszy "lajtowy" trening, 18.00 stadion CKIS Pruszcz Gdański ul.Chopina 34, a wieczorem pierwsza biba integracyjna w clubach na monte casino w sopocie:)
Niedziela- 11.00 Wyjazd autokarem na trening- Lasy Oliwskie, wieczorme ognisko i grill Poniedziałek- 10.00 Wyjazd autokarem na trening- Klify Redłowo i Gdynia
Wtorek- trening z psami i szosa
Środa-10.00 Wyjazd autokarem na trenign Sopot i Oliwa
Czwartek- szosa i trening psami
Piatek- 10.00 mini zawody pokazowe dla Pruszcza na stadionie
Sobota-11.00 wyjazd autokarem na trening Wieżyca i Kaszuby
Niedziela?
pytania- 796 168 309 Igor
Relacja:
Pierwszy dzień
http://www.maszer.com.pl/...wszy-dzien.htmlDrugi dzień
http://www.maszer.com.pl/...zien-drugi.htmlTrzeci dzień
http://www.maszer.com.pl/...ien-trzeci.htmlCzwarty dzień
http://www.maszer.com.pl/...arty-szosa.htmlPiąty dzień
http://www.maszer.com.pl/...zien-piaty.htmlSzósty dzień
http://www.maszer.com.pl/...sty-wyscig.htmlSiódmy dzień
http://www.maszer.com.pl/...ien-siodmy.html
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl