Coś tam się powoli rysuje... Pracuj ostro i rób masę i będzie dobrze
strasznie slaba klata ile juz cwiczysz ?? bedzie dobrze
aha i jak masz 17l.< to siem ogol pod pachami %-)))
bardzo chudo.. masuj sie ;]
ile juz cwiczysz ?? Cwiczyłem jakies 2 miesiące z przerwami małymi, ale potem już przestałem bo nie miałem czasu
Ważysz 60 kg?? ile masz wzrostu??
lysy1986, masz w profilu - 172cm
cwicz tak dalej bedzie dobrze