ďťż

alexisend



Mam już 20 latek to zdj zrobiłem jak miałem 18 ale od tamtego czasu nie ćwiczyłem ale mam zamiar zacząc znowu i będą przyrosty
Moje wymiarki teraz to
biceps 37cm
klatka 105cm,
takie tam ale będą lepsze
wyciskam 100kg wtedy wycisnąłem 110kg ale i tak sie ciesze
a cos sie jadlo?? bo te centki na plaeach mnie zastanawiaja:P hehe;] no ale ogolnei nie buyylo zle.. ciekawe jak teraz wygladasz.. zrob fote i wrzuc a no i wiecje zdjec wstaw:)

tak wstawie jak zrobie ale masz racje jadło sie odżywki i no troche zjadłem a jeśli chodzi o centki na pleckach to mam je nawet jak nie jem odżywek chodze do dermatologa
mam ten sam problem.. tylko ze mi wyskakuje cos takiego na rekach <zły>
110?? to Tyle co ja teraz D hihi
plecki oki a reszta ??:P

mam nadzieje że się wam podoba przud jak zrobie jeszcze inne zdj bicka i inne to wyśle OCENIAJCIE a ja inkognito
Bardzo ladne plecki, zwlaszcza najszerszy i barki, klata do poprawy i wiecej masy by sie przydalo.
to9 drugie zdjęcie jest aktualne?? masuj sie dalej...

to9 drugie zdjęcie jest aktualne?? masuj sie dalej...
sam sie masuj On 20, jest conajmniej 2x wiekszy od Ciebie

JuniorWB3 napisał/a:
to9 drugie zdjęcie jest aktualne?? masuj sie dalej...

sam sie masuj On 20, jest conajmniej 2x wiekszy od Ciebie

ale ześ chłopaka pomniejszył ja tam bym powiedział ze conajmniej 4x
heh a jak zes sie takich pleckow dorobil ?:D
aktualnie teraz jestem troche mniejszy a plecków się dorobiłem dużym wysiłkiem na siłce poprostu bardzo lubie ćwiczyć plecki a koledzy mi mówią że robie to bardzo dokładnie Dzięki za dobre opinie
ladnie
od poniedziałku zaczęłem chodzić na sile mam straszne zakwasy jak troche nabiore masy to wyśle nowe fotki ale jest dobrze daje rade nie zalmuje sie po tak dlgiej przerwie i to najważniejsze pozdro dla was
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • degrassi.opx.pl

    • Archiwum