alexisend
jeszcze dojdzie do tego nitrobolon 700g
ladny stuff ile wyniosl? za jakis czas dam fotke swego
tyle bialka to by mi starczylo na pol roku zaaa duuuzo
900 zł
[b]kosior[/b bialka to masz w huy powoodzenai Ci zycze : )
kosior, a to w pudełeczku z napisame "białko" to jakie białko jest?
w sumie przemyslalem sobie to mysle ze wtopa to jest straszna 900 zl wydales a ja np. 250 i co ile zrobisz wiecej ode mnie? kilo czy dwa moze trzy a moze nic wiecej i tyle siana poszlo nie oplaca sie robic takich drogich cykli
ale bialka to bedzie mial na dluzszy okres bo w 1 cykl na bank tego nie wszamie u mnie jak sie uda cykl bedzie za 5 ban a bedzie w nim gm no xplode animal nitro 3-4kg gb i 3 kg bialka pro longatum
tutaj mam suple na 2 cykle + uzupelnienie diety wiec jak dla mnie to odpowiednia ilosc
datul a co mialem sobie kupic mono i gainer z megabola i ostrowie bo najtaniej i jesc dopoki nie bedzie efektów ? te suple są po to na rynku zeby ktos je kupował , nie mozna brac caly czas tego samego
w tym wiaderku jest z pól kg sp 80
te suple są po to na rynku zeby ktos je kupowałi dawał zarobić producentom
ja na jesień pakuje cykl za 550zł ale z supli tylko bcaa tam będzie
Maksie a co lepsze jest mono czy horse power? albo animal pump?
albo ostrowia czy gold standard ?
dam wiecej ale efekt bedzie lepszy i tyla w tym temacie
kreta to kreta co by tam nie wrzucili działania sie nie zmieni , zmienia sie efekt psychologiczny jak ci tam pomperów i pobudzaczy dodadzą , ja tam raczej preferuje kupić tylko to co potrzebne (antykatabolik ,kreta czy węgle )a nie wydawać 9 baniek na suple, za 50 zł kupisz mete i masz w chuj lepszy efekt (tak dla porównania nie żebym namawiał ) po za tym ktoś tu mądrze napisał ja zrobie 3 kg na cyklu za 150 ty 4 na cyklu za 900zł i w gdzie tu sens ?
widać że marketing działa i większość mysli że żeby robić mase trzeba kupować w chuj supli a prawada jest taka że wystarczy kreta 3-4 razy do roku pfff ale ok błądźcie dalej zagubione dusze
hahha tylko ja daje 9 baniek za dwa cykle i zapewniam cie ze na 2 cyklach i ciąglym uzupelnianiu diety przez 4 miechy zrobie wiecej niz 4 kg
kupie sobie 10 shootów prolongatum za 60 zl i bedzie lepszy efekt nie ? , tylko po co sie truc?
kosior, nie chodzi mi o takie cos zeby tylko jechac na mono bo wiadomo ze trzeba poeksperymentowac i wogole ale tak zauwazylem ze z bikeriderem macie zajebiste skolonnosci do przekombinowywania
Datul w skrócie" Zayeb se storma "
do przekombinowywania moze i kombinujemy- cos w tym złego? NIE! jakoś od kiedy zaczełem cwiczyć przybrałem na masie ~14-18kg i nie sadze, ze moje kombinowanie wychodzi mi na złe ty jako osoba "nie kombinująca" jakim wynikiem możesz sie pochwalić?
a ja wam powiem że na samej diecie będe miał takie same efekty jak wy po tych suplach , dieta paliwo , trening bodziec , sen regeneracja
po większości forum widać że marketing firm działa kup to kup tamto i sie zamykamy w cyklu za 500zł a tak na prawde nie jest to nam potrzebne a jak widze takiego rowera co co by kupował kurwa każdy składnik rozłożony na czynniki pierwsze w pudełku z Olimpa to po prostu chce mi sie śmiać
jakoś od kiedy zaczełem cwiczyć przybrałem na masie ~14-18kg i nie sadze, ze moje kombinowanie wychodzi mi na złeta a jak by sie okazało że bez kombinowania osiągnął bys to samo ? nie szkoda tyle kasy ?
Datul w skrócie" Zayeb se storma " wlasnie zayebuje se niewiem jak tam efekty w pon. bedzie 2 tyg. to sie zwaze ale dobrze idzie ogolnie dobry stack, a bialka to napewno ci starczy na dlugo wiadomo ze nie na jeden cykl. pozdr
maks ty to idz stad czego sie ich czepiasz maja kase to wydaja na suple i tyle kosior to na 2 cykle wali bialko stala suplementacja gainer tez, ty jedziesz na koksie to sie nie dziw ze efekty beda lepsze a na diecie to tak nie zaszalejesz z ciezarami pojedz na sucho 2-3 miechy albo i dluzej ciekawe jak duzo przytyjesz i jak duzo pojdzie na sile, suple sa po to zeby je brac i tyla rower bierze zma i tyla koszt 50zl albo i mnie takze maks tutaj nie skacz
900 zł na dwa cykle ?
To ladnie cie pojeb***
Czlowieku i co myslisz ze wiecznie Ci to bedzie w orgianizmie siedziec ?
Ale no co ? Jego kasa robi co chce
wiekszosc wydalem na uzupelnianie diety , stała suplementacja bialkiem i gainerem przez 4 miech kosztuje
to trzeba jeść jak należy pierw braki w diecie ? poproś o dokładke po obiedzie i po sprawie,
a ty ramzi to wiesz wypij sobie 2 mocne i idź spać co ty myślisz ze ja na koksie 24/7 ? kurwa trenowałem na sucho ze 3 miechy bez supli i rosłem , nadwyżka kalorii i nie ma chuja ze nie urośniesz
zresztą co ja sie będe produkował , tera nie mam nic prócz bcaa i nic więcej już nie kupuje i zobaczymy czy suple są tak potrzebne
Ja sie nie zgodzę, bez dobrych supli w dużych ilosciach
w życiu bym tyle nie urusł, po prostu na sucho nawet sie za sztangę nie łapię
bo to mi nic a nic nie daje, naprawdę nawet siła mi nie idzie na sucho
i nie wmawiam sobie tego bo wiem jak było dawniej jak nie pracowałem
nie zawsze była kasa na wypas suple i sie jchało prę miechów na suchara i co?
ni kompletnie nic nie szło zero kg, zero cm, zero siły wiecej niby dziwne ale tak było.
Komentarze jakbyście zazdrościli
Stuff ładny - rośnij !
Siema chudy mikołaju jak tam waga?
Konkretne podsumowanie BODYGUARD-a,
Sami zrozumiecie że w tym systemie chodzi o odpowiedni trening, dietę, regeneracje i pasze
Siema chudy mikołaju jak tam waga? 85 i na najbliższy czas zapowiadają się duże spadki
To cuś słabo pamietam że szło ci naprawdę dobrze juz pod 9 dych podchodziłeś
to myślałęm ze tera będzie jeszcze lepiej
No najwięcej 93 było. Ale redukcja i okazało się że chora nerka i wątroba(tak poważniej). Więc chuj z treningów na razie mam.
nie zawsze była kasa na wypas suple i sie jchało prę miechów na suchara i co?
ni kompletnie nic nie szło zero kg, zero cm, zero siły wiecej niby dziwne ale tak było.tez tak mam- cwicze od 3 miechów na sucho i hu.ja się rusza
MikolajWB3, o kutwa to niewesoło, współczucie
Miki czyli plany dołączenia do mnie nie wypalą?
Wyśle Ci proporczyk i wpadnij na dni otwarte
kuruj się bracie
Miki czyli plany dołączenia do mnie nie wypalą? Nawet nie przyjmuje takiej myśli
Prędzej czy później zawitam Szykuj mi fajne miejsce już
Niewiem po co Ci HP Animal Nitro Nitroboln 2 i mono ;D ?? jeden cykl ;>
co do białka i gainera ? wsumie suplementacja stała
Czepiacie sie go , ale sami tez byscie chcieli taki zestaw ;]
Jak dla mnie to jest sens kupować białko/aminokwasy kreatyne i witaminy jeśli chodzi o mase , bo reszta jest poprostu za droga działa owszem ale jest to maly % masy ... dla nas niewiele a dla kulturystów wszystko wiec oni to jedza ;D
Mi osobiście szkoda by było kasy na takie bajerki
Wole wydać kasę na stałą suplementacje białkiem niż nie kupować go a szaleć ze stakami
biore mono za 35zł i efekt podobny jak bym dozucił np jakies nitro czy hp
ale wiadaomo jak bym miał w huj kasy to bym wypierdalał ja odrazu
i cykle za 2.000zł by szły
ale ze niemam to ograniczam sie do białka
Kosior Ciebie starzy sponsorują? Czy gdzieś pracujesz przez wakacje? Ogólnie to mi się zestawik podoba... Rośnij!!!
sorry ale czy 900 zł to dużo ? 15latek zarobi tyle w wakacje więc bez przesady , choć ja bym wolał zainwestować je w jedzenie
900 zł to dużo ? 15latek zarobi tyle w wakacje więc bez przesadyto mało bo kumple za 2tyg po 700zł zarabiali przy rozładowywaniu palet z Tirów
Wole wydać kasę na stałą suplementacje białkiem niż nie kupować go a szaleć ze stakami
biore mono za 35zł i efekt podobny jak bym dozucił np jakies nitro czy hp i dalej odkąd pamietam ważysz 90 kg
aj pierdolicie durnoty ma kase to kupuje a ci co gadaja ze na mono walna tyle co na stacku albo ze stacki sa slabe czy nie dobre pierdolic to i powiem tyle ze bym za 9 ban sam walna taki cykl tyle ze lepszymi suplami zaopatrzony i tez na 2 cykle
900 zł za kilka kilogramów masy ?
Lekka przesada
Za tą kase lepiej kupic cos bardziej pozyteczniejszego
Nom madre słowa
mammoth 4.4 kg -120 zł
green magnitude - 120 zł
białko syntrax matrix 2.5 kg - 135 zł
efekt identyczny jak za 900 zł
a wydajesz mniej nizpołowę tej kasy.
BODYGUARD, ale zauważ, ze on ma to na 2 CYKLE!
ehh kurwa ludzie bodziu waliles wiecej na jeden cykl kasy niz on na 2 ma kase to wali.
Na 2 cykle? ehe no chyba ze tak a chuj w dupe cycki mnie swędzą
b6 , powiadam b6
body hoduj cycki ale wiesz minimum miseczka C
900zl poszło na suple , i jeszcze mi 700 zl na jedzienie zostało wiec spokojnie po jutrze zaczne test ; ]
i jeszcze mi 700 zl na jedzienie zostało wiec spokojnie to malutko ci zostalo jezeli to na caly cykl...dobrego papu to za to duzo nie bedzie...
to malutko ci zostalo jezeli to na caly cykl...dobrego papu to za to duzo nie bedziety chyba se zartujesz 7 ban malo to on na krewetkach jechac nie bedzie wiec da rade
BARKY, masz diete?
no co wy mowicie !!! to albo ja jestem rozrzutny albo tak drogo kupuje ja jak jestem na cyklu to w miecha na zarcie kolo 600 wydaje o ile sobie przypominam ....
BARKY, utrzymują cie rodzice? zreszta mniejsza o to.. ja w żarciu w 500zł mysłe ze bym sie zamkna
BARKY, utrzymują cie rodzice?wiesz co ,teraz to mnie uraziles hehehehe , sam sie utrzymuje ! poprostu na cyklonie moje pozostale potrzeby ograniczam do minimum a dlatego tyle kasy bo zamiast kupowac hurtowo w jakims markecie to ja wolalem sobie do sklepikow i na placyk kolo siebie chodzic a tam ceny o polowe wieksze ...od pewnego czasu jezdzilem wlasnie do marketu i to co sie dalo kupic na dluzszy czas to kupowalem w wiekszych ilosciach i musze powiedziec ze spora oszczwdnosc, jakbym tak zawsze robil to moze bym sie zamknal w 800 na cykl...
ja raz na tydzień jade do sklepu i kupuje żarcie na następny tydzień i więcej jak 80 zł nie wydaja , ja kurwa nie wiem czym wy sie tam żywicie
raczej jak ty malo jesz maks w szamie 5 ban to po bani na tydz wiec nie jest zle ja tez se chodze do biedronki czy carrefoura jeb.ne se zakupow owocow, kuraka ryzu platkow czasem jakis lakoc i z 5 dyszek leci ostatnio taki fajny zestawik znalazlem 200g filet z kuraka z serem w srodku czy czyms takim podobnym zapakowany koszt 3zl +ziemniaczki + kiszoniaki + jakies owoce i obiad full wypas a jak zjem takie 2 to leze i zdycham
Ramzes17, w biedronie to jest? polecam lazanie z biedronki pycha no i "mleczny start" juz mam 3 opakowania na poczatek bo cykl sie zbliza nieublaganie..
nie w carrefourze zapakowany elegancko po 2 sztuki sa za 3zl lub cos kolo tego ale sie najesc moze spoko w biedronce czasem se tune wezme albo wode w ilosciach hurtowych
Ramzes17, tuńczyk bynajmniej w Białymstoku najtańszy jest w Auchan.. jutro chyba odwiedze kerfura
nooo a tak sobie policzylem bo cos mnie z deczka wkur.wilo ze tak duzo wydaje na zarcie w porownaniu z innymi i sie nie dziwie czemu, na cyklu zawsze jem 2 razy dziennie fileta z kuraka, 1 podwojny filet kosztuje ok.7 zl, mniej wiecej 60 dni cyklu x 7zl = 420zl na samo miecho... plus cala reszta i wychodzi mi lekko reka min.1000zl,sama woda 3litry dziennie wychodzi mnie 120zl na cykl...ehhhh chyba tez zaczne do biedronki smigac heheh
chyba tez zaczne do biedronki smigac heheh Jak my wszyscy Barky
Wracajac do tunczyka xD
to w netto w sosie wlasnym kosztuje 1,69 xD
kosztuje 1,69 xDto az sie boje myslec co naprawde jest w tej puszce
jest tunczyk, jadalny, rozdrobniony
taaa chyba tuńczyk rozdrobniony razem z kutrem rybackim...
Raczej mikrorozdrobniony
tun z biedrony jest calkiem calkiem jadalny
ja kupuje tylko w Lidlu
chyba tam kradniesz
tuńczyk jest niedobry <rzygi>
maks, wie co dobre, ja też tam się zaopatruje w szczegolności w oleju
hehe wiadomo wieprzowinę też tam kupuje
nooo a tak sobie policzylem bo cos mnie z deczka wkur.wilo ze tak duzo wydaje na zarcie w porownaniu z innymi i sie nie dziwie czemu, na cyklu zawsze jem 2 razy dziennie fileta z kuraka, 1 podwojny filet kosztuje ok.7 zl, mniej wiecej 60 dni cyklu x 7zl = 420zl na samo miecho... plus cala reszta i wychodzi mi lekko reka min.1000zl,sama woda 3litry dziennie wychodzi mnie 120zl na cykl...ehhhh chyba tez zaczne do biedronki smigac heheh i co chwalisz się że tyle wydajesz? za 100litrów żywca zdrój można dać 100zł:] oszczędność około 20zł 1podwójny filet, który starcza na dzień kosztuje około 5-6zł:) no i jaka cała reszta? twaróg kupujesz w biedronce tak samo kefiry to to samo co w dużych marketach tylko tańsze, ja w sezonie zapinam całą dietę i daję za to 400-500zł:]
za 100litrów żywca zdrój można dać 100zł:] oszczędność około 20zł 1podwójny filetswietna oszczednosc 20 zl
Ej ej :p
Jest dobry tylko ze nie jest w kawalkach tylko w takiej mielonce :p
swietna oszczednosc 20 zlpokazałem tylko przykład na wodzie jak można miesięcznie oszczędzić 20zł:] jeśli dodasz do tego inne produkty wyjdzie całkiem spora sumka
pokazałem tylko przykład na wodzie jak można miesięcznie oszczędzić 20zł:] jeśli dodasz do tego inne produkty wyjdzie całkiem spora sumka wlasciwie to jak sobie przeliczylem to strasznie droga ta woda za 100 litrow 100zl, to ja pisalem o 180 litrach za 120 zl ! wiec moje wychodzi taniej
w roli scislosci
no niechaj będzie w gwoli ścisłości
woda to żywiec zdrój, bo z tymi lidlowymi i innymi trzeba uważać;)
masę oczywiście, że robię z tym, że u mnie raczej obecnie fatu być nie może toteż jest ona mocno zbilansowana,jeśli chodzi o zarysy diety jako takich które kiedyś podawałem musisz szukać w dziale odżywianie.tutaj podałem tylko 2/3 produkty które są prawie w każdej diecie.
a co do przewrażliwienia
zarzuciłeś że jestem chudy...cokolwiek to znaczy,nie jestem chudy obecnie jestem mocno zbity ale daleko mi od suchara.taka specyfika mej obecnej dyscypliny;)
zarzuciłeś że jestem chudy.to bylo powiedziane tak z przekąsem i emota miala to uwidocznic heehhehe,przeciez widze zes chudy nie jest heh...no to juz na prawde koniec hehe.
woda to żywiec zdrój, bo z tymi lidlowymi i innymi trzeba uważać;) no bardziej z zywcem powinno sie uwazac, obilo mi sie o uszy ze zywiec to jedna z gorszych wod, a przynajmniej w stosunku cena/jakos to slaaabiutka, niecale 200mg (bo to zwykla woda zrodlana - czyli teoretycznie to co jest w kranie) mineralow w litrze to taka cisowianka za 1,10 zl ma tego wszystkiego 700mg (woda mineralna) takze z wod to jest wiele o wiele lepszych niz zywiec, a ten caly zywiec swoja cene zawdziecza tylko i wylacznie marketingowi
ładny spam
no bardziej z zywcem powinno sie uwazac, obilo mi sie o uszy ze zywiec to jedna z gorszych wodno to źle Ci się chyba obiło:) poza tym w baniaczkach 5litrowych wychodzi złotówka z małym groszem za litr;)
A to wszystko róznie bywa np kiedyś kupiłem
za chyba 6 czy wiecej zeta (czyli tak juz więcej jak za napój)
2 litrowy tymbark jabłko mięta w butelce aseptycznej
bez konserwantów itp i co?
i piekła mnie po nim zgaga jak sto chujów
myślałęm że zgłupieje!
a innym razem w lidlu (polecam tam zakupy)
kupiłem jakiś śmieszny napój gazowany
1,5 litra za 2,5 zł i co? żadnej zgagi pieczenia
firma jakaś taka wogóle kosmiczna a jakość i cena super.
jakość i cena super.nom jakośc w takich napojach to jest pewnie super
obilo mi sie o uszy ze zywiec to jedna z gorszych wod Tak się składa ze żywiec to jedna z lepszych wód w polsce, jakościowo lepsza od cisowianki.Wiem ponieważ mam znajomego w sanepidzie, i niedawno robili badania wód sklepowych. Najgorsze wody są to wody poniezej zlotówki sprzedawane zazwyczaj w duzych sieciach za marne grosze, praktycznie niczym nie róźnią się od wody która mamy w kranie .
np. woda ARO za 1,5L placisz 90gr
Najgorsze wody są to wody poniezej zlotówki sprzedawane zazwyczaj w duzych sieciach za marne grosze, praktycznie niczym nie róźnią się od wody która mamy w kranie .a ten twoj caly zywiec to co to jest woda zrodlana czyli wielkie gowno i tyle
jak chcecie placic 2 zl czy nawet wiecej za ladna butelke i duzo reklam w tv to placcie ja wam nie zabronie ale trzeba miec swoj rozum tez
ja tam gustuje w cisowiance, ok.1,20 za 1,5 litra.
No i teraz najbliższe 15 stron testu kosiora
to będzie "lanie wody"
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl