alexisend
SIema chłopaki a więc wróciłem;p
kawal koksa z ciebie no co tu gadac zajebi.scie wygladasz
barki chyba troche male...
a tak to zajebiaszczo
Właśnie potżebuje jakiś dobry trening na barki bo nic niechcą rosnąć:(
hehe pamietam twoje pierwsze foty. ladny progres.
pozdro
no sylweta opor ! żyleta
tylko te bary odstają
no ladnie ladnie mi sie podoba, fajna klata
no sylweta opor ! żyleta
tylko te bary odstająZgodze sie z przedmówca Ale ogolnie stary jestes dojechany ostro, mi sie podoba. Masz zaje***** sylwetke
ile masz od barku do barku? co robisz na brzuch?
wyjebiscie powodzenia dalej zycze
Jeśli chodzi o brzuch niećwicze go od ponad pół roku;p i jak dotej pory dalej diety nie stosowałem hehhe:p bo nie mam czasu;ptylko te jeb*** barki napierdalam napierdalam i nic:(
co brales? jakie koksy?
ogólnie duzy to widac ze nie jestes rzeźba łądna barki małe nie jest źle innych twoich fot niepamietam
Jeśli chodzi o brzuch niećwicze go od ponad pół roku;p i jak dotej pory dalej diety nie stosowałem hehhe:p bo nie mam czasu;ptylko te jeb*** barki p****** p****** i nic:(to masz szczęście że masz taką genetykę, czy łykałeś coś mocniejszego :>?
to ty jest dobry troche barki trzeba jeszcze przytyrac bo to jest jedyna zecz do ktorej mozna sie przyczepic a tak jest super ile cm masz w lapie jaki starz?? brales cos?? i wiek wzrost waga?
Staż prawie 3 lata włapie 41 było 42 ale święta i pare libacji alkocholowych hehehe nie brałem żadnego koksu gustuje tylko w odżywkach poprostu staram sie cały czas jeść żeby nie być pusty;p
a mi sie wydaje ze jakies tam koksy brales tylko sie nie chcesz przyznac! moze to nie prawda ale ja mam takie zdanie
a mi sie wydaje ze jakies tam koksy brales tylko sie nie chcesz przyznac! moze to nie prawda ale ja mam takie zdanieheh ?
ten koles to typowy mezomorfik... mam kolesia co wogole nie cwiczy do tego od alkoholu nie stroni, a kaloryfer zawsze jakis na brzuchu ma ... czasem wiekszy czasem mniejszy ale jest
ten koles to typowy mezomorfikale ektomorf ma zawsze kaloryfer na brzuchu nie mezomorf:)
do autora: zajebista klata
ekto to moze ma kaloryfer ale od wystajacych zeber
nie wiem jak zalozyciel tematy ale kolega jest napewno mezo widac po naturalnej muskulaturze
heh wcale nie trzeba walic koksu zeby tak wygladac staz nie miały, bo 3 latka
podoba mi sie ta sylwetka ale widac ze jestes typowym mezo
łapka i klata gicior no i brzuch jaki masz cel??
Jak zaczynałem ćwiczyć byłem suchy jak patyk ale kaloryfer miałem od dziecka hehe
[ Dodano: 2008-01-09, 16:13 ]
no nie powiem rzezbe to ty masz lpka mala ale ladnie wyrzezbiona ile wypychasz na serie i na raz??
no nie powiem rzezbe to ty masz lpka mala ale ladnie wyrzezbiona ile wypychasz na serie i na raz?? zadajesz gupie pytania dobra sylwetka dobry bic ja niemam takiego
pytam sie z ciekawosci ja nie powiedzialem ze bic slaby ale maly 41 cm to nie jest rewelacja ale ladnie jest wyrzezbiony zdecydowanie bym podpracowal nad lapką by ja powiekrzyc klatka brzuch ok barki tez mozna podmasowac
Ostatnią serie na klatke robie 90kg a rekord mam 120 kg
wow to malo nie wygladasz na tyle wazysz 80 kg a jaki wzrost?
jakbym strzelal to dawalbym ci wyciskanie 130 kg
moge zapytac tak z ciekawosci ile razy wyciskasz 100 kg tak na normal na swiezo odpoczety w pelni sil ??
Mam 183 cm wzrostu
Nogi pewnie nieruszone
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl