alexisend
WojtekX Gratulujemy.
Szczegóły za chwilę
Link do dziennika WojtkaX
gratulacje
ja rowniez gratuluje... obys rosl wielki i zdrowy no i nie zapomnial o forum gdy juz suple sie skoncza
nie wierze !!!!!!!!!!!!! chyba mam zwidy!!!! moge ucalowac Cie w stopy????? Wieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelki dzieki
nie udawaj takiego zdziwionego mam nadzieje ze bedziesz mogl spac dzis w nocy i niech ci sie przysni mass xxl i kreatyna
Gratuluje
I jak widać "pretendent" - jak określali mnie niektórzy - nie wygrał...!
WojtekX, Gratuluje :-)
pretendent... hehe
-> moje gratulacje WojtekX :brawo:
naprawde wielkie dzieki. jestem baaaaaaaaaaardzo zaskoczony. napewno nie zapomne o forum
No tylko zdawaj relacje - codziennie %-)
Gratuluje :brawo: :-P obys wyrósł silny i wielki.. i wypil z nami kiedys kufel dobrego piwa.. tfu GAINERA miało być :mrgreen:
Tylko jedna osoba mogła wygrać tym razem. Wkrótce nowa edycja.
Jutro z Wojtkiem zostana uzgodnie drobne szczegóły, być może będzie chciał zmienić nie co zestaw.
Osoby, które otrzymają nagrody pocieszenia za zaangażowanie zostaną poinformowane w piątek w nocy.
Ten Test to dopiero początek, więc osoby, które nie zostały wybrane mają szanse.
To dopiero początek działu MOTYWATOR.
Już wkrótce zostanie przedstawiona nowa "akcja" dla osob, które będą kontynuowały dziennik
Ten Test to dopiero początek, więc osoby, które nie zostały wybrane mają szanse.
To dopiero początek działu MOTYWATOR. A więc PANOWIE i PANIE do dzieła... walczcie dalej. :-)
Ja osobiście pasuje na tym etapie - ... heh
Pozdrawiam i życzę powodzenia reszcie...
A obserwować będę tylko kilka rzeczy :-)
Mimo wszystko gratuluję !!
I Pozdrawiam !!
a ja tam bede sumiennie prowadził dziennik swój, moze nastepnym zestawem bedzie zestaw redukcyjny :D WojtekX mówiłem Ci byku!! HEHE
gratulacje
naprawde wielkie dzieki. jestem baaaaaaaaaaardzo zaskoczony. napewno nie zapomne o forum-> hehe.. zabrzmialo to tak, jakbys mial sie gdzies stracic z wygrana :mrgreen: raz jeszcze gratuluje :brawo:
Gratuluje!!!! :brawo:
Niech masa będzie z Tobą... :mrgreen:
:brawo: :brawo: :brawo: Gratulacje!!!!!!!!!!!! :brawo: :brawo: :brawo:
Gratuluje!!!! :brawo:
Niech masa będzie z Tobą... :mrgreen:
Gratulacje WojtekX. Niech masa będzie z tobą :brawo:
P.S.
Wczoraj Adminie mówiłeś o jakiś nargodach pocieszenia dla tych co brali aktywny udział w dziale motywator (jakieś vitaminki Multi PACK 36, FAt Burner albo coś w tym stylu)
Co to za nagrody i czy się kwalifikujemy
Osoby, które otrzymają nagrody pocieszenia za zaangażowanie zostaną poinformowane w piątek w nocy.:-)
Ja tez dołonczam sie do gratulacji jestem pewny ze dobrze wykorzystasz ten zestawik na kturego sobie zasłuzyłęs pozdro
Wielkie gratulacje dla zwycięzcy :mrgreen:
Pozdro WojteX GRATKI
Stawialem na WBD...(zastanawialem sie miedzy Toba i WBD)ale mam nadzieje ze go konkretne wykorzystasz...powodzenia 8)
Gratulacje dla Wojtka. :brawo: :brawo:
Ciekawe jakie będą efekty.
:mrgreen: gratulacje stary :twisted: ;-) i puchnij :twisted: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo: :brawo:
Wojtek: w miarę możliwości umieszczaj często fotki np. co 7-10dni
pozdro wojtek...też na Ciebie stawialem!
Gratuluje Zdawaj relacje bo kopa powinienes niezlego dostac :twisted:
prawde mowic zdziwil mnie taki wynik ale zycie jest pelne niespodzianek niedlugo moze sam zaloze moj dziennik
GRATULUJE :brawo: :brawo: :brawo:
Mnie też troszke zdziwil aczkolwiek jeszcze raz gratulacje. Mam nadzieje ze nie pójdą na marne te odżywy ( pytanie retoryczne )
Jedną z nagród pocieszenia zgarnia Fox
Dziennik Fox
roballuk też dostanie paczkę niespodziankę
Dziennik roballuk
Chłopaki gratulacje :brawo:
bloniu też gatuluje
Dziennik bloniu
Chłopaki gratuluję !!
Karol proszę odpisz - tylko dlaczego oni !!
bloniu naprawde sie starał i sumiennie odpisywał. pozostalych 2 tematow tak dokladnie nie sledzilem
Czyli po prostu wszystko źle oceniłem !!! Może myślałem, że liczą się jakieś rozmiary itp.... !! OKi !! Postaram się od poniedziałku prowadzić dziennik tak jak trzeba !!
-> bloniu - moje gratulacje :brawo: nalezalo Ci sie najbardziej z tej trojki wykazywales zaangazowanie... ogolnie, na lamach innych dziennikow, rowniez bylo OK
No proszę, wczoraj rozpisałem sobie kto może zgarnąć nagrody niespodzianki i trafiłem dwóch na trzech (fox, bloniu).
A tak poza tym - admin - powiedz czym się kierowałeś przy wyborach - to mnie ciekawi. I pewnie reszte też :-)
chlopy dzieki wielkie jeszcze raz! ja tam swoj dziennik bede prowadzil dalej
nie zajmuje to duzo czasu a radoche mi o sprawia bo nawet jak nikt tego nie czyta to jest moja taka spowiedz :D POZDRO WSZYSCY
Na życzenie Wojtka w zestawie zrobiliśmy zmianę
-> no, no... zestaw wypasiony :mrgreen: Xpand robi wrazenie...
Xpand robi wrazenie...zebys wojtek nie wybuchl :-P . xp to teraz chyba najlepszy stack dostepny w Polsce.
pzdr
Xpand... ciekawe jaki da to efekt :-)
Wojtek - czekamy na relacje na bieżąco - jak w BBC
Zestaw bardzo dobry !!!!
sam bym chetnie takie cos przetestowal :mrgreen:
[...]
A tak poza tym - admin - powiedz czym się kierowałeś przy wyborach - to mnie ciekawi. I pewnie reszte też :-)
NO TO WOJTKA TERAZ ROZJEBIE LADNIE..
jak to zobaczylem....to konkrenie bedzie po cyklu...pozdro 8)
to czy mnie ładnie rozwali czy nie to wiecie nic nie wiadomo. nie ma na to recepty. jednak dołoze wszelkich staran zeby jak najlepiej wykozystac ten zestaw
fajna koszulka... też by mi się taka przydała... jedna na trening, druga na miasto...
admin - jak nie masz takiej dać, to może chociaż sprzedasz..?? :mrgreen:
no koszulka fajna bede w niej paradował teraz po dzielnicy
Kujsus: o koszulke zaglądnij na sklep
www.kreatyna.plPanowie - pamiętajcie nie na każdego działa kreatyna :-)
Wojtek ciekaw jestem ile zrobisz kg na tym zestawie w 6 tygodni.
A reszta może się pochwalić - co dostała na pocieszenie?
Wojtek ciekaw jestem ile zrobisz kg na tym zestawie w 6 tygodni. Nie ma co się spodziewać jakichś super efektów, jak wiadomo mięsień do rozrostu potrzebuje czasu, w 6 tyg zbyt wiele się nie zdziała.
Admin dałbyś coś modom na pocieszenie, bo niepocieszony jestem :mrgreen:
WojtekX, Gratuluje - teraz skup się na treningu
nie no chlopaki nie spodziewjacie sie cudów. to nie sterydy, zreszta zeby na nich cos zrobic to tez trzeba cos wiedziec na ten temat. mysle ze jesli po skonczeniu Xpanda bylbym 3-4 kg w miare ładnej jakościowo masy do przodu to było by extra. Naprawde uwierzcie mi ze z taka budowa jaka ja mam nie jest łatwo robic mase. bardziej liczyłbym tu na przyrosty silowe
. Naprawde uwierzcie mi ze z taka budowa jaka ja mam nie jest łatwo robic mase. bardziej liczyłbym tu na przyrosty siloweMam podobną budowę. I rok temu (no już 16miesięcy temu:D) stosowałem poraz pierwszy kreatyne. I na diecie - jako takiej, i kreatynie mono + carbo, zrobiłem w 6 tygodni 4kg. Stosując pierwszy raz HST.
I sądzę, że u Ciebie może być spokojnie 4kg...
Dawid - w 6 tygodni można osiągnąć całkiem dobry rezultat.
no ale napewno jest roznica zrobic 4 kilo masy a 4 kilo miesni. ja wole miec mniejszy przyrost ale tego drugiego. zreszta nie ma co tu spekulowac, ja postaram sie wykozystac zestaw jak najlepiej a jakie beda rezultaty zobaczy sie z czasem
Mam nadzieje że ci da kopa ten zestawik bo aż miło patrzeć na zdjęcie tego zestawu
WojtekX zgodze się z tobą w 100% ponieważ liczą się mieśnie, a nie masa sama w sobie. Będziesz miał 2kg mieśni to lepiej jak 4kg masy. Więc powodzenia w budowaniu tych mięśni.
WojtekX, musisz wierzyć, że zrobisz na tym zestawie 10kg, wiara czyni cuda ;-)
Własnie listonosz przyniósł mi paczke wypchana po brzegi odrzywkami W poniedziałek startujemy
To życzę siły i oczywiście zdrowia !!
Powodzenia
jak ze poprzedniego posta mi skasowali to napisze jeszcze jednego. ale juz normalniejszego
Dzial obumiera. zostalo 3 moze 4 osoby ktore prowadza dziennik. reszta sobie poszla. szkoda ze tak robicie bo traci na tym dzial. nawet sie nie pochwalicie jakie dostaliscie nagrody niespodzianki ;p pewnie wiekszosc znowu przyjdzie jak bedzie kolejna edycja.
szkoda
gratulacje:] Obyś rusł dalej
ja sobie zaloze tylko nie mam fotek :-( ale jak bede mial fotki to odrazu zakaldam ;-)
pozdro
jak przyczailem ten dziennik treningowy to odrau sam aloylem i dalem info qmplom z osiedla jeden zalozyl odrazu (SUCH) a jeszcze inni tylko czekaja na foty i tez zakaldaja takze moze cos sie ruszy
dzięki tfardy za cynk o tej akcji:-)
dobra cykl skonczony mozecie sobie porownac fotki ze startu i z konca
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl