alexisend
Cze
Ciekawią mnie Wasze opinie na temat obówia do biegania, ponieważ jestem w fazie zakupów i chciał bym tego dokonać w tym tygodniu.
Moim guru jeśli chodzi o buty do biegania jest Costello czyli Mariusz. Faktycznie na ten temat wie dużo. U mnie był jeszcze problem z ograniczeniami finansowymi. Na razie kupiłem New Balance i jestem bardzo zadowolony. Poczekaj na odpowiedż Mariusza. Na pewno się odezwie.
Ja biegam w butach ASICS ale model jaki to powiem wieczorkiem.
Generalnie do biegania po równym są bardzo... bardzo
ja od kilku ładnych ;at biegam tylko w asicsach a modele? w zależności od rodzaju stopy, 2110, gel kayano XII lub XIII, gel kinsei, a ostatnio nimbusy Nawet nie mam ochoty sprawdzac innych marek, choć wczesniej biegałam też w nike i też były ok ale asicsów nie zamienie na nic
A ja już wiem
ASICS FR- VERTIGO (TN6A3)
W takim modelu biegam.
Kupiłem je przez przypadek po bardzo okazyjnej cenie, ale jak się okazało były takie jak potrzeba i do tego czego potrzeba.
Do lekkiego amatorskiego biegania.
Nie ma ich teraz w ofercie chyba, ale Runa ma rację, jak pobiegasz w ASICS'ach to na nic innego się nie przestawisz.
Ta firma powstała z biegania i dla biegania.
Wejdź na ich stronę i poszukaj forów dla biegaczy, tam powiedzą to samo
Najprawdopodobniej...
Jeśi już zostałem wywołany przez raka to podpowiem co nieco
Jeśli chodzi o bieganie po asfalcie to jak najbardziej firma Asics (ogrom dobrych modeli). W ulicznych biegach startuję w modelu Asics Helios. Cenię je za amortyzację, lekkość i dobrą cyrkulacje powietrza.
Jeśli chodzi o bieganie w terenie, a raczej z psiakami to w większości w terenie to potrzebne będą buty trailowe i tutaj proponuje firmę New Balance, zwłaszcza model M782, którego sam posiadam (ile to razy uchroniły mnie przed kontuzjami). Obecnie buty za 270zł (ja płaciłem znacznie więcej). Głównie przeznaczone na teren ale równie dobrze spisują sie na twardych nawierzchniach. Asics'y również mają dobre modele (Gel Torana i Trabuco X WR). Inna sprawa to Twoje stopy. Nie każdy model jest dla każdych stóp. Musisz wiedzieć czy jesteś pronatorem czy supinatorem
pronatorem czy supinatorem Wiedziałem, że o tym będzie
Najważniejsze żęby nie był terminatorem
Nie którzy się może z tego śmieją ale jak na starość chodzić nie będziesz mógł to będzie pluł sobie w brodę, że nie posłuchałeś innych Na pewno lepiej jest biegać w butach biegowych nawet źle dopasowanych niż w zwykłych trampkach.
Najlepszym odwzorowaniem źle dopasowanych butów jest założenie lewego buta na prawą nogę Jest to krańcowy przypadek ale taki jest komfort w niektórych przypadkach złego zakupu.
ja w zeszłym roku zakupiłem ASICS gel nimbus 9 chyba najdroższy stedy model.
i co? i dupa. pobiegałem chyba w nich ze dwa razy w tym raz 17 km. i mi sie odechciało
wszystkiego. pojechałem do Krakowa na foot-scan (czy jakoś tak) i tam sie wszystko wyjaśniło. dobrali mi buty i po kłopocie. zero obtarć. teraz walcze od miesiaca z kontuzją
kolana, ale tego to już na buty nie zrzuce.
Ja się nie śmieję... Wiem jak ważny jest dobór uta do stopy. W ogóle dzisiaj, przy takiej specjalizacji sprzętu, dobór odpoiedniego jest czasem trudną sztuką.
Ale jak się dobierze...
Na stronie New Balance jest o ile pamiętam cała instrukcja jak mierzyć stopy i dobierać buty.
[ Dodano: 2008-02-19, 08:01 ]
Musisz wiedzieć czy jesteś pronatorem czy supinatorem Co to zanczy i jak to sprawdzić ??
Zobacz sobie link, który podałem.
Tam jest interaktywna prezentacja.
A sprawdzić to możesz na starych butach do biegania, a dokładnie na ich podeszwie i tym jak się wyciera.
No przejrzałem stronkę NB i wybrałem kilka modeli do przymiarki tak do ceny 250 zeta i tak: M835WB, MT570BY, MT479BK, M834GR, M755SR, M735 SM, M719SB, M643SR, M809GY, MT800BO, M782BK, CM478G, CM473BK, CM473GR, CM472RT
Co Wy na to ??
Bierzesz wszystkie?
Ja kiedyś, jak zachciało mi się startować w biegach emerytów z psem, też miałem ten sam problem. Przeglądałem różne fora i wynikało z tego, że najlepsze są dwie marki, Asics i New Balance (jak już Costello wspomniał). Wybrałem New Balance (bo są średnio stówę tańsze) model M809GY i jestem z nich bardzo zadowolony. Świetnie amortyzują i protektor bardzo dobrze trzyma w terenie.
NICKczemNICK nie mogę się z Tobą zgodzić...
Moim zdaniem supinacja i pronacja nie jest określeniem wysokości podbicia przynajmniej wprost.
Jest to związane z kątem ustawienia stopy względem podłoża.
Jeżeli stopa stawiana jest na zewnętrznej krawędzi (widać to po startej w bieganiu podeszwie) mamy doczynienia z supinacją.
Jeżeli kładziemy stopę na wewnętrznej krawędzi to jest to pronacja.
Jest jeszcze pronacja neutralna i wiadomo o co chodzi z analogii...
Moim zdaniem może ale nie musi być zależna od wysokości podbicia...
rzeczywiście zbytnio to uprościłem, ale generalnie pronacja czy supinacja wynika z budowy stopy. jeżeli masz płaskostopie to przetaczasz ją bardziej po wewnetrznej stronie (pronacja), jeżeli masz wysokie podbicie to odwrotnie (supinacja) i wreszcie zdrowa stopa przetaczana jest od tyłu (strona zewnętrzna) do przodu (strona wew.). takie tłumaczenie jest oczywiscie dużym uproszczeniem ale to jest prawie że reguła. inaczej, trzeba by wszystkich, przed wyborem odpowiedniego obuwia, kierować do ortopedy czy tam jakiegoś podologa na badanie stopy w czasie ruchu. ciekawe ile osób by z takiej rady skorzystało.
a tak na marginesie: spróbujcie kiedyś, podczas pobytu w jakimś sklepie z obuwiem sportowym (może być NIKE czy PUMA itp.) zapytać sprzedawce o buty do biegania. pokaże wam może kilka, może kilkanaście modeli. później powiedzcie że pronujecie lub supinujecie. w 70-80 % sklepów nie będą wiedzieli o co chodzi (za tysiaka miesięcznie też by mi sie nie chciało wiedzieć). na szczęscie to sie powoli zmienia.
No przejrzałem stronkę NB i wybrałem kilka modeli do przymiarki tak do ceny 250 zeta i tak: M835WB, MT570BY, MT479BK, M834GR, M755SR, M735 SM, M719SB, M643SR, M809GY, MT800BO, M782BK, CM478G, CM473BK, CM473GR, CM472RT
Co Wy na to ??Z tej listy przyjrzał bym sie modelom M809GY i MT800BO. Ten drugi jest o zaledwie 10zł tańszy niż wspomniany wcześniej przeze mnie M872OR a ma o wiele słabsze parametry.
Jeśli chodzi o supinacje i pronacje to już chyba wiesz Najłatwiej wytłumaczyć to na przykładzie ścierania się podeszwy. Wystarczy zobaczyć czy masz startą lewą stronę podeszwy czy prawą.
wychodzi na to że wszystko mam neutralne, jest to możliwe??
[ Dodano: 2008-02-19, 20:54 ]
Zaprzęgowiec, może za mało zniszczone buty obejrzałeś
Dzięki za pomoc buty kupione NB MT800BO
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl