alexisend
Do oceny ogolna sylwetka co myslicie co robic teraz
Wymiary
Wzrost 189 cm
Biceps 43-44,5 cm
klatka 123-125 cm
waga 102 kg
Wyciskanie 130 kg 14 pow na raz okolo 180 kg
22
333
444
55
66
Pomasuj jeszcze trochę, dojeb bicka do 48 i wtedy wejdĽ na redukcje. Troszkę jeste¶ zalany, ale mięsko dobrze się rozwija. Na jednym zdjęciu widać nawet zarysy mię¶ni brzuch, które s± bardzo ładnie rozwiniete.
Po redukcji sylwetka bedzie bardzo ładna.
cwicz dalej po ki chuj dales tyle fotek z taka samo pozycja?
po ki ch*** dales tyle fotek z taka samo pozycja?jak z taka sam±, przeciez ma rozne miny heheheh
Nie to zebym nie wierzyl ale na fotach to nie wyglada mi to na 125 w klatce ani 44 w lapie, no ale tak jak mowie na takim ustawieniu to sie nie da ocenic
Na twoim miejscu to dalej masóweczka jak nic gdzies z 10 kg a potem mocno z definicja...
powodzenia
ladna lapka ,ladny barek.. brzusio tez sie pokazuje trenuj trenuj
pozdrawiam
ja tez niewidze 44cm na reku no i sylwetka na tyle kilo tez mi niewyglada a juz niewspomne o 180kg na lawie Daj inne zdjecia to moze sklonie sie do tego ze to prawda
Nie to zebym nie wierzyl ale na fotach to nie wyglada mi to na 125 w klatce ani 44 w lapie,tez jako¶ cieżko mi w to uwierzyc ...bo zna kolesi o podobnym wzroscie i wymiarach i powiem ci ze przy nich ty wygladasz raczej mizernie
oj chlopaki daje wam dwod w takim razie odnosnie moje lapki
tu s± 2 linki do filmików gdzie jest dokladnie pokazane jak mierze sobie lapke
dokladnie 43 cm jest bez pompy!!!!!! jak bede mial triceps albo biceps zrobie sobie inny filmik i pokarze wam 44
a jak zarzuce filmik 130 kg i wycisne 12-14 pow uwierzycie?? bo nie mam wiecej ciezarow w domu:D
[rapidshare.com/files/136257751/2.mp4.html]
[rapidshare.com/files/136258073/1.mp4.html]
rapidshare.com/files/136257751/2.mp4.html
rapidshare.com/files/136258073/1.mp4.html
mam Spory wzrost jak sie nie przyjzeliscie i moze byc nie widac oto ja w towarzystwie drugiej osoby:P
66
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl