alexisend
już sciąłem włoski
to zdięcie z przed wakacji, nie długo będe miał nowe to podeśle
a przy okazji tutaj ćwicze wiem że to nie idealne warunki ale wole tu niż nigdzie
nom czekamy na kolejne zdjecie;)
silownia spoko
tylko technika wykonywania cwiczenia nie dokonca najlepsza
lokiec trzymaj blizej kolana, wiekszy rozkrok, i reka ma isc do gury po pelnym luku
przecież większy rozkrok nic nie da, a ręka idzie do góry tylko ze akurat fotka była robiona w takim punkcie ruchu ręki,a łokiec będe trzymał bliżej kolana
YYyy a ty ćwiczyć w Jeansach ?? loz;] wogóle jaka technika wykonywania ćwiczeń, można się domyślać ze do zdjęcia nałożyłeś tyle obciążenia. Nie masz się co chwalić kłamstwem. Jak się ni myle to masz nałożone coś koło 20 kg :beksa: szkoda mi takich.
[ Dodano: 25-03-2005, 11:23 ]
człowieku w co ty chcesz wierzyć, ta fota jest z przed ok 1,5 może dwóch lat.
Nie cwicze w jeansach, to tylko tak do zdiecia.
Tak apropo to na hantlu na pewno nie ma 20 kg, a myslisz ze podnieść 20 kg na ręke to dużo?
Dawid moze i dla niego te 20 na lapke to duzo :mrgreen: nie wymagajmy od innych zbyt wiele
Ale ja nic nie wymagam przecież ale jak koleś mi pisze, że nie ma co się chwalić kłamstwem to ręce opadają :?
no moze trudno mu poprostu uwierzyc, ze mozna takim ciezarem machac :shock: powinienes czuc sie dowartosciowany bo bierzesz widocznie znacznie wiecej od niego... a jego olac i sie nie przejmowac poza tym (patrzac na Twoja lape) jestem chudszy od Ciebie a 20 na lapke to dla mnie nic wielkiego 8)
jak już wyżej pisałem to fota stara jak świat, to były początki moich ćwiczeń.
A na hantlu na pewno 20kg nie jest
to lepiej nie zapodawaj nowej foty bo dopiero gosc wyjechac moze z glupimi oskarzeniami... jakby cos to moge zapodac fotke (poza specjalnie do zdjecia) jak kumpel bierze 40 na bica (jest tez jak bierze 60 ale tego nie widac bo sie rozmylo) Ide robic nowa galeria na sekcji... ;-) Pozdrawiam :-)
na hantlu jest 13 kg :-) 2 *2,5 2*1,25 2*1 2*0,5 i 2,5 gryf a zdjęcia są z maja albo czerwca rok temu i były robine tak zeby cos było niedługo zrobimy nowe i moze cos damy moze ... bo bedziemy miec na sztandze 50 a ktos powie ze mamy 150 i ze ktos stoi obok i nam to trzyma :PPPP
hehehe no no :-)
buehahha Nie mówie ze 20 na łape dla mnie to dużo ale po Twojej łapie nie widać aż takiej siły ;] blum, tez zabardzo nie masz czym cynić, że bierze 40 na łape, on bierze a ty nie i sie kumplem nie chwal. Wali mnie to co mówicie o mnie, ważne że wy jesteście najsilniejsi 8) a przy każdej lepszej okazji wpierdziel dostajecie ;] nie oceniajcie ludzi skoro nie widzieliście nawet jego zdjęcia... pożałowanie dla was
[ Dodano: 29-03-2005, 3:21 ]
ale po Twojej łapie nie widać aż takiej siły jakiej siły, człowieku chłopaki z trójboju są chudzi i nic po nich nie widać a mają wciul siły, więc jak możesz oceniać mnie i bluma.
nie chce mi sie tlumaczyc bo i tak nie zrozumiesz... ale ty nie jestes trójboistą i chyba bierzesz sie za kulturyste z tego co czytam, czyli powinienes jakos wyglądać ;]
nie chce ci się tłumaczyć bo argumenty się skończyły, skąd wiesz że trójboju nie trenuje? spojrzał byś w profil to byś wiedział. Apropo może ty wkleisz swoje zdięcie to zobaczymy jak się prezentujesz?
A co do foty to jak wyżej pisałem to były początki mojej kariery z siłownią.
blum, tez zabardzo nie masz czym cynić, że bierze 40 na łape, on bierze a ty nie i sie kumplem nie chwalbierze 60 tylko fotka nie wyszla tak dla sprostowania na fotce 50 -->
http://sekcja.pozytywny.c...e.php?pic_id=81a skad wiesz, ze ja nie biore? widziales? pisalem? nie komentuj i nie oceniaj jak nie bylo o tym mowy. ja jestem skromny dlatego nic o sobie nie pisze. sukcesow nie mam takich jak moi kumple ale najgorszy tez nie jestem
po co sie scieracie, czy warto??
a z taka silownia (cos jak na zdieciu) mam mile wspomnienia, oj co sie tam czasem dzialo
Ja na tego typu siłkę chodziłem,ale w końcu zapisałem się na normalną, bo tu się zawsze browarami po treningu kończyło. Teraz czasem idziemy z kumplami poćwiczyć do komórki,ale to głównie sobie pogadać (i na browarka )
Takie siłownie mają urok
Najlepiej w zime 3 bluzy sa sobie dwie pary rękawiczek i trzeba ćwiczyć. ale takie chwile zostają w pamięci na całe życie
No libacji alkoholowych tez kilka było, heh.
Kiedyś będe to wspominał z sentymentem jak bede siedział na profesjonalnej siłowni 8)
na takim prymitywnym sprzecie jak sie cwiczy i jak sie przezuci na normalną, profesjonalną, to jeszcze bardziej sie chce ćwiczyć Też tak miałem, ale naszczęćście w garażu długo nie ćwiczyłem, teraz albo w pokoju na hantelkach albo na siłce na stadionie olimpijskim :-)
Prymitywny to moze Ty jestes !! a nie ten sprzęt jasne !! większosc to oryginalne obciążenie a jak nie oryginalnie to tłoczone i teraz mamy jeszcze oryginalny gryf ( którego tu nie widac )a na ławke nie ma kasy bo w sumie od wakacji to regularnie to tylko ja i Dawid ćwiczymy były czasy ze przez wakacjami cwiczyło nas z 6 osoób i były koleki :-) ale sie więkosci znudziło i zostalismy sami ale jest nam z tym dobrze luz i mozna chodzi kiedy sie chce teraz jeszze jeden zaczął chodzic po przerwie bo gra w hokeja i jak sie sezon konczy to cwiczy .Wole miec cos takiego niz jak napisałęs hantle w pokoju !! lub płącic za siłke i na nią zapieprzac dalej lub blizej, ja mam ją 10 metrów za domem
Prymitywny to moze Ty jestes ja pier*** nie unoś sie honorem i nie chwal sprzętem, mówiłem o całej siłce kur** .
mysle ze jestes cwelem i nikt Cie tu k***a nie lubi !!! i nie zycze zebys sie wypowiadał na mój temat mojej siłowni mojego sprzętu ja tego nie robi i tez w*********j !!!
kropciu co sie tak denerwujesz? Prosze mnie nie obrażać nie życze sobie tego. czemu teraz tak ostro? bo napsiałem ze mam lepszy sprzęt? juz napisałem w poscie wyzej zebys sie nie unosił honorem. Żadko kto zacyna pakowac od razu na zaje** siłce.
Nie powiedziałem, ze masz chu**wą siłke ani nic. Stary wyluzuj, nie napinaj sie tak.
napisałęm juz nie zycze zebys sie wypowiadał na mój temat mojej siłowni mojego sprzętu ja tego nie robie
[ Dodano: 05-04-2005, 7:35 ]
deejay_cris wypierdalaj kurwa z forum z tymi twoimi mądrościami.
Forum to nie miejsce dla takich "madrych" ciuli jak ty
i znowu obracasz kota ogonem, mowisz ze to moja wina bo ja sie zaczelem chwalic, napisałem co mam na silce bo powiedziales ze jestes prymitywem.
kropek oboje wrzućmy na luz bo nie jesteśmy tu chyba po to żeby sie opier**lac na wzajem. :PPPP
[ Dodano: 05-04-2005, 7:44 ]
A kurwa w dupie cie mam.
Nie każdy ma pewnie tyle kasy co ty i starego co podtyka synusiowi grubą kase pod dupe.
Czy nie chodziłeś kiedys do szkoły i nie mialeś biedniejszych kolegów od siebie??
Czy tez pokazywałeś im że są gorsi od ciebie??
Jesteś żałosny.
Jeb sie
ale ladny jezyk polski nam tutaj zaprezentowaliscie :mrgreen:
cud miod
kluccie sie na privie lepiej z takimi mocnymi tekstami wtedy ostrzezen nie zlapiecie raczej
A kurwa w dupie cie mam. Twoja sprawa.
kosmit, dzięx za wsparcie :-)
deejay_cris, nie napisałęm ze to Twoja wina ze sie zacząłes sie chwalic chodź to zrobiłes tylko ze zacząłes oceniac mój znaczy sie nasz "prymitywny" sprzęt jakbys zachował swoje zdanie dla siebie to by tego nie było
[ Dodano: 05-04-2005, 8:23 ]
Panowie ograniczcie to..
to wolny temat.. 8)
No to ładnie nabałaganiliscie w miom temacie :mrgreen:
deejay_cris liczą się efektowna sylwetka, a nie efektowna siłownia.
kosmit rozumie cie ale nie przeklinaj, tym razem ostrzeżeń nie będzie.
ależ wymiana zdań :?
deejay_cris liczą się efektowna sylwetka, a nie efektowna siłownia. też tak uważam. Nie wypisałem sprzetu zeby sie chwalić tylko żeby mu pokazać że nie ma racji:)
Dobra wporządku rozumie, mam nadzieje że ostra wymiana zdań dobiegła końca :aniol:
równiez mam taką nadzieję i kropek wyluzujmy:) Pooglądajcie fotki:
http://forum.suplementy.pl/tematy/4631,40.htm
Dzieki dawid1920
Ponisoło mnie
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl