Moje foty:)

alexisend

Siema dam pare moich fotek Starz to jakies 6miechów mialem przerwe z jakies 3-4miechy i znów powruciłem do cwiczen:) teraz cwicze jaks miesiac i troche:)

No i mam 74kg chce przybrac tak do 80kg co mi polecicie??Gainery i Diete czy Kretyne albo cos??

Jak masz juz staz 6 miechów to mozesz wrzucic mono, mozesz stosowac diete i gainer jak by był tez by bylo fajnie/carbo+bialko to samo co gainer, jest cieplo wiec duzo ww musisz miec
a kurwa ta 3 fote to poze zes zajebal

no mi tez sie podoba jak na ten staz
mono mozesz ladowac

No jak na początek to niezły start
Teraz porządna dietka i gainerek i będą laski szalały
oki dzeki bardzo:)

cieplo wiec duzo ww musisz miec Powiedzcie mi co to jest w w ? Bo niekumaty jestem

Powiedzcie mi co to jest w w ?
weglowodany
dzięki ramzes

a k**** ta 3 fote to poze zes je****

przynajmniej ladnie trica widac

ps brzuch troche pocwicz
Ładnie jak na poczatek zycze sukcesów
a tu obecna fotka bez pompy:P i moje wymiary:)
Biceps 37cm
waga 80kg
wyciskanie na prostej: 97kg
starz jak nie licząc przerwy to 1rok ,cwiczylem 6 miesiency pozniej przerwa pare miechów i znów
moj stuf to: odrzywka top mas i kretyna;) teraz jade mono przez 2 miechy i chce zazuczic se metke i dobre białeczko:)

klatka spoko , ale cos ciemno , prąd oszczędzasz czy co
hehe;P żarówke mamy słabą:) jak bede mial wiencej fotek to dam:)
no klata w miare ale ciemno troche ,czyzbys chcial cos ukryc
pewnie sie nei ogolił

daj wiecej fotek
ogoliłem sie ;P hehehe:D spox na jutro sie postaram zrobic:)

chce zazuczic se metke
przy Twoim wieku i stazu to wielki blad odpusc se lepiej
no ale znam ziomków o rok młodszych odemnie i mają starz 3 miechy i juz łykają:P i im nawet idzie to czemu nie moge ja?:P
przeczytaj se te tematy,mam nadzieje ze zmienisz zdanie
http://forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=15321
http://forum.suplementy.pl/viewtopic.php?p=149173
http://forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=6026
nie przejmuj sie tymi ziomkami,maja 15 lat i juz za SAA sie wzieli,to trzeba miec niezle nasrene we lbie.wyrzadza se wiecej szkody niz porzytku.
jesli bedziesz mial wystarczajacy wiek,staz i suple nie beda juz na Ciebie dzialac to wtedy mozesz sie brac za SAA wczesniej nie ma sensu

jesli bedziesz mial wystarczajacy wiek,staz

a znasz kogos kto zaczynał spełniając te warunki ?
osobiscie nie znam ale lepiej bedzie dla niego jak spelni te warunki on ma dopiero 16 lat wiec lekka przesada brac juz w takim wieku
hmmm nie wiem:P ale i tak sie bardzo dobrze zaopatrze conajmiej 200zl chce wydac na to wienc mam nadzieje ze nie bewdzie tak zle:P
nowe dwie fotki:P

Gupią mine walłem wienc zamzałem hehe;P

no nawet nawet klatka fajna i plecy
ladnie dobra rzebza masy troche i bedzie ok

Moje foty:)

Baza wyszukanych haseł

alexisend

Archiwum