alexisend
czy mozna go jeszcze uratować
[ Dodano: 24-01-2005, 6:07 ]
w łapce ma 46
na klate targa 130
waga 120
kawał wieprza
redukcja a potem masa
już wole być chudy niż taki gruby...ale powera ma gościu nie ma co...
ale świnoik widzałem go raz w autobusie z taką reklamóweczką
dziwnie ręką ruszał. Moim zdaniem spas sie jak wieprzek na jesień!!!!!
toście chyba mało widzieli...u mnie na treningu jest typek co ma 145 kilo ale nie znam jego rekordów...wiem że jest większy od tego...
a u mnie sa tacy co robia na rzezbe i na serie 10powtorzen x 100kg!
:roll: 100kg x10 co to jest??
112kg x 6 :twisted: :mrgreen:
ee...... JASON.....gratulacje ;d !! na sucho czy cos przykoxiles ostatnio ?? :mrgreen:
przyznaje skok był po M1T ale przed wzieciem tego cwiczyłem na serie 100 wiec nie uznaje że to jest jakiś extra wynik
przy wadze 120 wyciskac 130 to zaden wynik.
przedewszystkim pwinien kolega zmienic diete, 3 x w tygodniu wykonywac aeroby, i 3 x w tyg siłownia powinien schudnac jakies 20 - 30 kg, a jaki jest jego wzrost i wiek?
Koledzy - wg mnie kolegi łapka nie wygląda na 46cm... a tymbardziej wątpie w jego wynik 130kg...
Ile trenuje?
Dla mnie żadna rewelacja z tego kolegi...
Znam gościa, który waży ok. 150-160kg... (trenuje judo, czy zapasy;-))
No troche grubawy :-) Ale zawsze można schudnąć i potem przykoksić. Otpowiednia dietka, bieganie( od razu wyrobi kondycje) a co do 130 na klate przy jego wadze to żadna rewelacja. Pozdrawiam
ja znam kolesia co bierze na klatke 170 !!!! to jest dopiero wynik!!!!!!!!!!!!!
a przy jakiej wadze i co trenuje bo jak wyciskanie to zaden wynik jak na zawodnika
Wolałbym ważyć 50 kg przy wzroście 180 niz tak wyglądać.
Co do jego wyników to mam duzy dystans.
Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate :?
Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate :?co fakt to fakt ;>
on ma wiecej tluszczu niz muskulatury.Niech sie chlopaszek za diete wezmie.
Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate racja:-)
dobra dietka i schudnij z tego tłuszczyku
najpierw redukcja i jakiś tfb do ćwiczeń
trenowalem kiedys razem z bylym mistrzem Europy w trojboju silowym koles ma jakies 175 cm zwrostu wazy ze 120 kg ale na klate 270 bral... zna sie z tymi pudzianami i innymi... on mnie nauczyl wszystkeigo na silowni, jemu zdaalo sie ze brakowalo ciezarow na silce, a jak robilem z nim np lawke to najwiecej czasu schodzilo nam na zmianie ciezaru kiedys asekurowalem go jak ciskal 250 mialem wtedy chyba wiekszego stracha niz on
też bym spękał jak by mnie przy takim ciężarze asekurował jakiś chłopaszek który by brał 1/5 tego co ja
kiedys asekurowalem go jak ciskal 250 mialem wtedy chyba wiekszego stracha niz on nie dziwie się:P
cris widze że obrazeczek zmieniłes ale może coś konkretniejszego byś zapodal
250 na klate!! RESPEKT dla twojego znajomego yahoo.
cris widze że obrazeczek zmieniłes ale może coś konkretniejszego byś zapodaldałem konkretniejszy ale usuneli go był troche za odważny widocznie zapodam później jakies fotki do galerii
250 co to jest hehe zartuje
glupi frajer kryzchu podja swojom fotke .to bylo 2 lata tmeu spadlem na masie 20 kg i sie wziolem za trening lepiej niz kiedys no ale dawanie kogos fotek bez jego wiedzy widzejest spoko wiec trzeba twojom walnac za niedlugo :562:
temat jest juz zakonczony... nie odnawiaj starych tematow
Dlaczego skonczony, jak ktos bez jego wiedzy dodal zdjecia? to jest pewnie jego pierwszy i ostatni post...zreszta ty tez tak zrobiles chyba w dziale na kazdy temat he?
Tomatek nie denerwuj się tak.Moja fotka jusz tu jest tylko nie w tym temacie
do sylwka sie wyrobie . swojom drogom na tym zdjeciu krzychu wygladacie jak ofermy <lol2>
dobra koniec tematu amen
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl