ďťż

alexisend





pzdr/


Masakra plecy super
Szkoda ze reszty zdjec nie widac
no bycze masz te plecy:P poka reszte:)




Plecy ok, uzupełnij profil, jak na 90kg-100kg masz ładnie w pasie bo tylko 75, to daje wrazenie ogromnych pleców ale i tak
Przód też ładny, ile w łapce ?
nie no zajebiscie jaki masz staz co brałes ???
dopiero 2 tyg, po sporej przerwie ćwiczę więc na razie nie ma się czym chwalić.

supli w sumie dużo nie było.
Japitole toż to bydło a nie człowiek!(w pozytywnym sensie tego znaczenia )Chciałbym mieć takie zajebiaszcze plecy.

dopiero 2 tyg, po sporej przerwie ćwiczę więc na razie nie ma się czym chwalić

no Koniu151 juz taki skromny nie badz bo masz sie czym chwalic

P.S. Moglbys sobie zalozyc dziennik bo wiele osob bedzie napewno zainteresowanych twoimi poczynaniami
szkoda ze tylko plecy


przód mam tylko robiony w trakcie tej przerwy gdy nie ćwiczyłem - jakieś 2 miesiące bez siłki na fotce wszystko luz bez napinki
z 16 maja
no zakur.wisty pozazdroscic moge uzupelnij profil
plecy wypas reszta tez moze byc
jakim aparatem robiles to ostatnie zdjecie?

jakim aparatem robiles to ostatnie zdjecie?
a co Cie to obchodzi?
zdjecia z noki 3250
ostatnie zdjęcie robione z samego rana w deszczowy dzień, wiec trochę trzeba było poprawić ostrość bo nie wyszlo zbyt dobrze;)
Koń agent jak zwykle szarżuje
widzisz koń, masz rwala o podobnej ksywie

widzisz koń, masz rwala o podobnej ksywie
z zupelnie przeciwstawnym wygladzie do konia
Taaa zabiedzona szkapa z transportu na salami kontra wypas łogier

ogólnie spox wygladasz ale góre klaty muszisz pomasować bo obojczyki widać

Taaa zabiedzona szkapa z transportu na salami kontra wypas łogier
o kurwa porownanie roku
a i przypomniało mi sie : jakie ćwiczenia na plecy najcześciej robiłeś?
oprócz martwego of course bo po rekordzie w profilu widac ze sie do niego przykładałeś
zawsze 5 serii drążka, 6-8 martwego i jedno ćwiczenie dowolne
Plecki kapkę szerokie... Ładny rzeźnik z Ciebie Ogólnie nieźle góra. Pokaż nogi ( bo widzę że też sporo targasz )
hmm waga miedzy 90-100kg nie wydaje mi sie ale zaznaczam nie wydaje mi sie a nie ze tak nie moze byc.. wysoki jestes?? jaki starz przed przerwą?? coś z saa zapodałes?? ogólnie wygląd spoko... ale rewelki nie ma jak tu wiekszosc sie podnieca... i zdradź wymiary zdrowia powodzenia w budowaniu formy
188 cm Waga w szczycie formy 99,8 kg - teraz lekko ponad 90.
staż... przełom 2004/2005r do marca 2007, nie pamietam już dokładnie.
saa hrhr - 1 cykl na mono i 2 cykle na stakach %-)
mierze tylko pas, reszta wymiarów mało mnie interesuje
a no to wysoki jestes... napewno zadnego saa nie brałes?? hehe ni no dobra forma


pas już nie jest idealny, no ale wygląd już jako taki
Koniu151, czemu nie pochwalisz sie tymi z sfd
http://img216.imageshack....tfoto378cs2.jpg
bo stare
Koniu151, wygladasz juz coraz lepiej , nie ma porownania do poczatkowych fotek;) popracuj nad kapturami i nogza bardzo nie pokazales:) pzdr
no tam widac nogi kawalek przeciez %-)
na tej od RaditZa mina wyj.ebana
Ja tam cie na beefie troche podglądam no i trza stwierdzić ze rosniesz

no tam widac nogi kawalek przeciez %-)
ahahah no w sumei racja , ale sam wiesz o co mi chodzilo:) fakt faktem widac , ale nie zeby ocenic:P
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • degrassi.opx.pl