alexisend
Jestem poczatkujacy w sumie to własnie dopiero bede zaczynał a chciałbym aby ktos mi własnie doradził co moge brac rozchodzi mi sie co najlepiej by było, aby nabrac w jak nakrutszym czasie mase, wiec jakie odzywki mógłbym zapodawac b±dĽ terz moze jakies zestawy...z góry dzieki pozdro 4all...
Nie no rzeĽbe masz wporzo masa zajebista
pudzian wymięka stary gratuluje
Body...zaczynasz coraz bardziej odbierać ludziom w wiare w siebie...
najlepiej zacznij od dobrej diety, ana suple jeszcze czas.
Jak sama nazwa wskazuje tu sie daje zdjecia, porady
s± w działach trening, odżywianie, suple, st±d mój powyższy post.
no jak ktos nie mysli to juz jest inaczej
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl