fotki po rocznej przerwie

alexisend

Tak wygladam po rocznej przerwie (kontuzja). Nie wiem od czego zaczac. Ruszam powoli z delikatnym treningiem.

rzezbe zrob sobie
chyba nie mam jeszcze co rzezbic
walnij ogolnorozwojowke i pozniej masa...

patrzac na wage i wzrost chyba faktycznie rzeźbę.. bo to co masz to albo flaczkowaty mięsień albo tłuszcz.. choć raczej stawiam na mięcho.. ciezko coś doradzać sam musisz wiedziec jaka sylwetka Ci pasuje, ja wole szczupła a bardzo dobrze podrzezbiona inni patrza tylko na wymiary..
hx jak ktos stoi na ochronie w burdelu to mosi miec wymiary
Co to za pojecie- nie mam co rzezbic? Jak jest nadmiar tluszczu to znacze ze jest co wycinac, ja tez stawiam na redukcje. Ale zrobisz co chcesz.
To poćwicz jeszcze na masę do połowy Kwietnia, powinno wpaść parę kg. A później walnij rzeźbę do końca maja. I na wakacje powinno być OK.
przekonaliscie mnie bede redukowal

przekonaliscie mnie bede redukowal
tez tak mysle
ginekomastia na 1 zdjeciu
ginekomastia? Kolega nie ćwiczył rok. Ma spadki i trochę " obrósł" w tłuszczyk
Poczytaj co nie co i moze sie doedukujesz zanim zaczniesz sie wypowiadać
http://pl.wikipedia.org/wiki/Ginekomastia
rece opadaja do takich jak ty

Tu masz objaw ginekomastii... ale tak to chyba ty wygladasz...
http://pl.wikipedia.org/w...omastia_001.jpg
_________________
ginekomasta, hmm dobrze moja mama tego nie widzi bo byloby ze przez kreatyne wszystko ;P
Mama i odżywki to to co każdy lubi najbardziej " O Jezu to są sterydy" xD

fotki po rocznej przerwie

Baza wyszukanych haseł

alexisend

Archiwum