alexisend
Po cyklu jeszcze wrzuce fotki
Oceniajcie co jest ok a co należy poprawić
Fotki usunięte bo stare
najlepiej to wszystko ;p
Po cyklu redukcyjnym chyba ?
klate mocniej przytrenuj i bary, plery wrzuc
Po cyklu redukcyjnym chyba ?Nie no mam zamiatr zrobić jeszcze jeden mocny cykl na mase a potem robić rzeźbe
Plecy postaram się wrzucić jutro
na oko 1 cykl na mase ten twoj mocny to za malo zeby sie miec z czego rzezbic
predzej masa lekka redukcja massa i jak bedzie z czego to rzezba a jak nie to zas lekka redukcja masa
zeby nie bylo caly czas masy tzn zastoju ze Ci wolno idzie xd.. (moze zczai ktos moje slowa )
ale na bank poki co rzezbic sie nie masz z czego ;p
albo mi się wydaje albo chudo wyglądasz jak na 73kg przy 176 cm
szczególnie ostatnia fotka
no ale mogę się mylić wagi w oku nie mam
albo mi się wydaje albo chudo wyglądasz jak na 73kg przy 176 cm
szczególnie ostatnia fotka normalnie wyglada, bo chlopak ogolnie zaczyna cwiczyc dopiero hehe wiec szalu nie ma wiadomo, zwykly kolo. wrzuci fotki p ocyklu to zobaczymy
albo mi się wydaje albo chudo wyglądasz jak na 73kg przy 176 cm
szczególnie ostatnia fotka heh ja waże 70 przy tym samym wzroście i dużo szczuplej wyglądam
Gusti ale zes dojebal:p
heh ja waże 70 przy tym samym wzroście i dużo szczuplej wyglądam no to chyba jeszcze psa na wagę wkładasz
masuj btw. fajne suty
no to chyba jeszcze psa na wagę wkładasz LOL
A tak swoja droga to cisnij klate ile wlezie i łap mase pozdro
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl