alexisend
Jak juz tu jestem to sie pochwale jak to wyszlo jak forme zrobilem
http://www.fotosik.pl/pok...9ac13c86e9.html
Nie no chudo stary masuj sie
@BODYGUARD masz racje chudo jak holera ale niedlugo mam zamiar to zmienic narazie wszystko w planach
prowokacja, czy tylko nie nastawiles daty w aparacie
Ale jak twoje foty to niezle.. nogi male, szczegolnie lydki. Klatka tez nie jest potezna.. no ale coz z genetyka nie wygramy
No i jeszcze raz jesli to twoje foty to dam wymiary
GuZu- powiem tak fotka jest z zawodow jak sobie startlem na Miedzynarodowych Mistrzostwach Ślaska w Żorach
Rafallll, czesto w zawodach startujesz i jesli tak to z jakim skutkiem
albo chociaz jak na tamtych Ci poszlo?
No i mozesz dac wymiary
W zawodach startowalem 2 razy
1 raz na Debiutach 2004r
1 raz na Slaska 2004r
Na Debiutach nie dostalem sie do finalu a na Slaska bylem 4 na 8 zawodnikow nic specjalnego
Wg mnie ogolnie ladne ręce.
Ja bym sie najbardziej skupił na nogach i klatce.. ale pewnie to wiesz skoro startujesz i wiesz dlaczego zajmujesz takie a nie wyzsze czy nizsze miejsca
A juz wymiary z grubsza poznalem z profilu..
Rafallll, żartowalem , super wyglądasz ładna rzeżba, proporcje,
owszem tu i ówdzie przyda sie więcej masy, ale nie róbmy cyrku wyglądasz
naprawdę dobrze. pozdro.
Guzu- powiem tak wszystko wyglada inaczej jak nie jest sie na rzezbie
No tak ale na zawodach musisz miec dobra rzezbe, zeby byc w czolowce. Wiec mimo wszystko troche bym poprawił nogi, reszta super
(dziwi mnie tylko fakt, ze tak malo osob tu komentuje fotki, bo jak sie wydaje to czolowy uzytkownik forum jesli chodzi i wyglad )
Pozdrawiam i zycze sukcesow w kolejnych startach
ten biceps to wyglada na grubo ponad 40 ladna sylwetka
a mi na 3 centy ponad 40
zaje*ista tylwetka tylko masy na nogach by sie więcej przydało a po za tym cool
Rafallll, co do sylwetki to jest wy-jebana w kosmos tez patrzac na staz to jest on ogromny wiec nie ma co sie dziwic ze tak wygladasz zadnych koksow nie tykales przez 15 lat?
ze tak wygladasz zadnych koksow nie tykales przez 15 lat?poczytaj jego posty w dziale sterydy to sie dowiesz, choć jak na koksownika
to nie jest aż tak wielki
hmm ale sie rozpisaliscie normalnie niewiem od czego mam zaczac ale naj lepiej od poczatku he.
Wiec tak piterson - w łapie mam 43cm ale reka raczej zawsze sucha i kształtna zawsze cenilem ludzi co stawiali na jakosc miesa niz ma wielkosc .
-B[u]B[u] zanim zaczolem na na serio trenowac machalem przez 1,5 nogami czyli trenowalem karate potem z braku czasu zaczlem trenowac na silowni wszystko bylo ok jak poszlem do woja tam oczywiscie robilo sie tylko pompki i tylko pompki a na 020 mialem wypadek samochodowy i tak do dzisiaj mam problem z kolanem wiec troche mi doskwiera kontuzja
ramzes17 - Zanim zakupilem pierwsze opakowanie metki to trenowalem 3lata
potem byly jeszcze inne drobiazgi ale zawsze jak cos kupowalem to bylo to przemyslane do samego konca
BODYGUARD- Co tu duzo pisac kazdy predzej czy puzniej cos łyknie sobie jego sprawa a na forum weszlem zeby na serio dowiedziec sie co i jak bo teraz tego wszystkiego jest na rynku ze glowa boli .Rok przerwy od koksu a moze i wiecej wiec czeba poprawic forme
Co tu duzo pisac kazdy predzej czy puzniej cos łyknie sobie jego sprawa a przecież ja ci nie bronie, wszystko jest dla ludzi byle z głową
i byle mieć z tego jakis cel konkretny, bo kosować ot tak
zeby sie pokazać chłopakom z blokowiska to głupota ot co.
ja np miałem cel 100 kg na suplach a powyżej juz cos mocniejszego
bo mam taki a nie inny zawód i każdy kg mięśni wiecej sie przyda
ty wybrałeś kulturystykę i to tez sie chwali
Spoko spoko ja rozumie i wiem ze nie bronisz mi co mam robic ale powiem tak raz w roku czeba cos zapodac zeby cos ruszyc
Rafal moze zapodasz jakies inne fotki i to nie koniecznie z wystepow tylko normlane i tak bedzie bomba Rafallll,
Mam taki sam obwod pasa wzrost i obwod klaty prawie hehe
Popieram z tymi fotkami zapodaj więcej bo jest na co popatrzec
rafal chodzisz na solarium ze jesteś taki opalony czy to jakis krem?
Na zawody to krem czy jak to się tam nazywa.
Gratuluje sylwetki.
Panowie gdzies mam fotki na płytce jak znajde zaraz zapodam fotki .
A co do opalenizny to przed zawodami bylem pare razy na solarium ale do tego dochodzi jeszcze brązer
A przed zawodami nie lepsze by było opalanie natryskowe ?
A przed zawodami nie lepsze by było opalanie natryskowe ?hmm tylko powiedz mi oco dokladnie ci chodzi ??bo nie kumama.
Takim pistoletem pod ciśnieniem (podłączonym do spręzarki) nakładasz równomiernie na ciało płyn i po ok.3 godzinach widac piękną opalenizne.Starcza to mniej więcej na tydzień czasu no moze troszke dłuzej.Lepsze rozwiązanie niz solarka lub róznego rodzaju kremu opalajace a po za tym nie szkodzi zdrowiu oraz skórze
heheh tylko niemow ze tak sie opalasz
B[u]B[u], co ty podkrecasz gdzie o tym słyszałeś?:D
Ja smarowalem sie brazerem i powiem wam wyszlo calkiem calkiem jak dlamnie zobaczcie sami na fotkach .
http://www.fotosik.pl/pok...24009f6426.htmlhttp://www.fotosik.pl/pok...e9bc9df5e9.html
Co ty pewnie ze sie nie opalam ale moja mama jest kosmetyczką i coś takiego ma w ofercie więc pomyslałem ze moze był by to lepszy sposób \\btw zajebi*te f00ty
Noo plecy kozackie
Rafal jeszcze pytanie do tego kremu brązera czy jak to sie zwie to jest jak samoopalacz czy taki olej ze sie umyjesz i nie ma Bo cos tam bylo na discovery o Miss Olimpia to babka takim wlasnie olejem sie jechała
Raczej to nie wyglada jak samoopalacz bo to jest duzo ciemniejsze bardzie tłuste i wydatniejsze niz samoopalacze tylko jest tego malo i drogo wychodzi .
w jakiej kategorii wagowej startujesz? i jaka masz mase zanim zaczynasz rzezbe?
pewnie startuje w 90
a dalej niech sie chwali
w jakiej kategorii wagowej startujesz? i jaka masz mase zanim zaczynasz rzezbe? Odpowiem ci tak ja nigdy nie myslalem zeby wystartowac w zawodach sam niewiem jak to sie stalo poprostu zrobilem sobie diete przygotowalem sie na ile mnie bylo stac i pojechalem a co do wagi to staram sie trzymac wage na poziomie 88/90kg a na zawodach startowalem w kat.do 80kg a mialem 78kg
daj jakies foto nie z zawodów
nom daj jakies foto raczej z bliska fajniej bedzie wygladało
Niemam zadmych fotek na plytce zeby wam pokazac i udowodnic ze to ja ale mam zdjecia zrobione przed zawodami wiec jak ktos juz tak bardzo chce zobaczyc jak wygladalem przed zawodami to podesle mu ze dwa zdjecia pod warunkiem ze mi je odesle spowrotem albo zaczekacie ze dwa miesiace i zrobie jakies aktualne fotki
mam wrazenie ze to nie ty jestes kolesiem z tej foty
Podesli mi swoj adres to wysle fotki dlamnie niema problemu
jeszcze mam takie pytanko jaki masz obwod uda?
Jak to ty to RESPEKT, wyglądsz tak jak ja bym chciał, tylko ze ja mam w pasie tyle co ty przy wzroscie 173cm lol xD
jeszcze mam takie pytanko jaki masz obwod uda?Na dzien dzisiejszy mam 62cm nic specjalnego
http://www.fotosik.pl/pok...a3a10e59eb.html
no nie jest tak zle.
No jak bym mial wzrostu 170cm to by to duzo lepiej wygladalo.
Chyba pierwszy ktory zaluje ze ma to 10 cm na plus
Ta ostatnia fotka miazdzy, dobra klata i lapy, ja tylko powiem, ze dla mnie chu.jowo wygladaja kulturysci ktorzy startuja w tak niskich kategoriach wagowych, bo przez ta przesadna rzezbe wygladaja chuuuuudoooo, sama rzezba, dlatego chcialbym Cie zobaczyc na masie w normalnym swietle.
Szeregowiec Ryan masz racje zgadzam sie z toba ale dopuki nie startniesz w zawodach nigdy sie nie dowiesz jak to jest naprawde.
PS.A co do fotki to da sie zrobic tylko musze sie troche rozkrecic i cos pstrykne
nono powiem ci ze niezle wygladasz szczegulnie ta ostatnia fotka robi wrazenie. ja tez kiedys chcialem sprubowac swoich sil na zawodach .ale pochrzanilem diete dostalem kontuzji barku i klapa . a powiedz co sie dzjalo z toba przez ten okres od startow do dzisiaj.pakowales po cichu niechciales juz startowac???
Nic sie nie stalo nadal sobie cwicze ale juz nie tak maniakalnie
kiedys tylko co mialem wiecej kasy wszystko ładowalem w sport kupowalem suplemety biala serwatki ,amino ,hmb,creatyne itp kulturystyka to drogi sport i w nim niema nic za darmo a ja mam jeszcze inne chobbi ktore tez pochlania kase
no to sie zgadza KULTURYSTYKA TO BARDZO DROGI SPORT. moje foty w galeri najnowsze z ostatniego marca marca.jak bede w stanie to moze znowu sprubuje wyskoczyc na debiuty za rok.jak zdrowie dopisze i finanse wieksze.
No podesli mi linka gdzie te fotki masz bo znalesc nie moge .
http://forum.suplementy.p...p?user_id=10862
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl