alexisend
Witam, sa to moje terazniejsze fotki przed cyklem a po dopiero zalacze:)
Obecnie zaczynam cykl 10 strzalow Omnadrenu 250 i 200 tab. methandienone.
Prosze o szczere komentarze co do muskulatury, co jest ok a nad czym powinienem jeszcze popracowac.Pozdrawiam.
Przy tym wzroście i tak już wyglądasz całkiem spoko. Choć w bicu masz chyba więcej niż 36
Jakie chcesz mieć konkretnie osiągi? Co zamierzasz uzyskać?
Ładnie ładnie, troche masy łap i trenuj duzo a bedziesz duzy Triceps wyglada całkiem fajnie, klatka tez widac ze cwiczysz i nie jestes takim zwykłym suchotnikiem Skoro juz zaczynasz to duzo przed toba ale jak narazie jest dobrze. Teraz nie pozostaje ci nic innego jak skupic sie na systematycznym cwiczeniu. Zycze powodzonka. Pozdrawiam
Moim celem jest uzyskanie suchej masy miesniowej z obecnych 80 kg [ przy wzroscie 194 to malo ] do conajmniej 110 kg oraz poprawienie definicji miesni klatki piersiowej oraz bicepsu. Teraz juz wolno rozwija mi sie triceps, mam nadzieje ze nie jest to stagnacja, i dlatego mam takie pytanie czy przy wzieciu omnadrenu ( 10 amp) i methandienone(200 tab.) strace rzezbe?? Pomimo tego ze trening od samego poczatku mojej kariery robilem na mase a wychodzila rzezba?? mam poprostu taka tendencje, Prosze o odpowiedz.
cuba.puma, jak dla mnie miernie, ogolnie nie podoba mi sie tego typu sylwetka! masuj sie masuj i wtedy lap rzezbe o wiele lepiej bedziesz wygladal
cuba.puma, ja na twoim miejscu za saa bym sie jeszcze nie lapał, bo duzo supli chyba jeszcze nie zjadles.. Przynajmniej nie widac tego po tobie. Moze sprobował bys polaczenia jakis stackow kreatynowych, jesli jeszcze tego nie robiles. W profilu masz staż 4 lata, ale szczerze mowiac to nie widac tego stażu po Tobie.
Jak u ciebie z dieta wyglada?
wzieciu omnadrenu ( 10 amp) i methandienone(200 tab.) strace rzezbe?? tak strcisz bo nei masz pojecia o Saa i diecie przy tych srodkach co spowoduje kompletnym zaleniem!
staz 4 lata masz? hmm szczerze nie wygladasz nawet na rok;)
Tak 4 lata z czego 2 robilem na sucho bez jakichkolwiek odzywek, a 2 ostatnie na kreatynach mega massach i nitrobolonie
hehe u mnie w miescie chłopak ze stazem 4 lata juz w zawodach startował
cuba.puma, b. chudo. Jak na taki wzrost powinieneś ważyć ze 110-120kg.
Popracuj nad bicepsem i klatka.
Ja tam ciagle radze wziac sie za stacki!
Dla mnie za chudo, jakbys mial chociazby wiecej "zwyklego" tluszczyku, to by to lepiej wygladalo, dlatego radze zwiekszyc kalorie w diecie i nie brac sie za koks, tylko za porzadne stacki i styknie mysle... Zgadzam sie z powyzszymi opiniami ze jak na 4 lata to naprawde slabo, tylko triceps w sumie mi sie podoba.
Ja tam ciagle radze wziac sie za stacki! i diete
cwiczysz 4 lata i cisniesz tylko 90kg?
jak dla mnie to bomba
No tricek jest fajny, ale musisz nabrać masy. Popracuj nad barkami, plecami no klatka w sumie też. Jesteś na dobrej drodze Trzymaj tak dalej będzie super
[quote="szakaleq"]
nie jest Ci wstyd wrzucać te foty na server?
topmichael, Ty sie powinieneś raczej wstydzić, że tak piszesz. Ten temat chyba ma służyć temu, żeby pokazać foty do oceny. Cuba.puma fajnie wygląda, a jak złapie masę, to już wogóle będzie odjazd. Może Ty swoje pokażesz?
Ten temat chyba ma służyć temu, żeby pokazać foty do ocenyten temat sluzy do wstawiania fotek do oceny sylwetki a nei wbijania danego sterydu w miesien jeszcze przez malolatow ktorzy biora sie za saa w wieku 16 lat;/
jak dla mnie to bomba hmmm...
jak dla mnie to wiecej masy ... o wiele wiecej ... i suple ci w zupelnosci wystarczą ...
saa na pozniej !
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl