Prawie 4 miechy

alexisend

Cwicze od poczatku sierpnia na sucho. Dodam ze w sierpniu bylo 176 cm/65 kg,
teraz 177 cm/74 kg.

Piszta co chceta.

dobrze cwicz srodek klaty i jak napisz biceps nie schylaj sie jakbys chcial cos podniec bo dolek sie robi w klacie
za wcześnie na fotki
widać że obwody i masa Ci poszła ładnie, ale ogólnie mało widać
wstaw fotki za jakieś 6miechów
pzdr
narazie nic nie widac wiec masuj sie dalej

dokladnie masuj sie pozdro i zycze dobrego mazgania
Pymyn, - jak dla mnie to troche za wcześnie na ocenianie. z tego ci piszesz to ci już nieźle poszła masa. masuj sie dalej i tak jak piszą wyżej ^^ daj fotki za kilka miechów!!
Spoko na wakacje chyba sie wyrobie
Pymyn, - no to pracuj, pracuj. powodzenia- za kilka miechów zapodaj te fotki dla porównania z tymi!! pozdro
jak na 4 miechy ladnie ..powodzenia ..masuj sie ;]

narazie nic nie widac wiec masuj sie dalej
he nie rozumiem, jak nic nie widac ogolem. Widac ze sa fotki nie no serio widac ze sie starasz i jak od sierpnia na suchara tyle kg to gratki,
ogolnie to niema sie czym chwalic.....powodzenia w lapaniu masy

Prawie 4 miechy

Baza wyszukanych haseł

alexisend

Archiwum