alexisend
plecki luz :
http://img357.imageshack....dsc01437tf6.jpgplecki z napieciem:
http://img141.imageshack....dsc01422cj5.jpgnajszerszy:
http://img357.imageshack....dsc01447wa2.jpgprzod:
http://img389.imageshack....dsc01429dd3.jpgPS.na zywo jest duzo lepiej , mam full lipny aparat z 5 razy dobieralem swiatlo zeby w miare wyszlo ale lepsze to niz nic
2 foto - jaka różnica między naramiennymi
4 foto jako¶ chudo to wyszło
nie no masa spoko jest w czym rzeĽbić
heh uroki aparatu dlatego roznica lap taka wyszla jak sie przyjzysz to widac ze prawa lapa bardziej w tyle i dlatego tak wyszlo:D
No no plecki masz zajebiaszcze
Plecy pierwsza klasa!
fajny kaptur
Plecy i biceps bardzo fajne
zajebiste plecy
masa galanta
super
hehe dzieki wam za opinie , powiem jeszcze tyle ze zaczynam myslec powazniej o tym sporcie , od czerwca bede juz trenowal pod okien trenera i myslal i jakims stracie.
zett, wrzuć luzem przód
no no jest dobrze podoba mi sie sylwetka
naucz sie pozowac bicek tylem
zapodaj potem foty po cyklu
zett, ładnie
Jakas wycinke w najblizszym czasie planujesz?
robilem lekka w kwietniu , to mialem 116 klata , 91 pas , po wycince lekkiej klata 119 , pas 87 , narazie masa ale dobrej jakosci , zmasowac sie do 96 kg i potem wycinka na sezon , jesli forma bedzie dobra to napewno gdzies wystaruje ;d jesli nie odloze to na nastepny rok;]
A jak tam nogi?
Ja mam troche inne plany- teraz jeszcze masuje, przez wakacje wycinka, dalej wrzesien-syczen masa i 2-3 miechy wycinki. Jak to bedzie w miare wygladac to pomysle o startach
nogi hmm , mysle ok zreszta sami ocenicie za jakis czas;D
http://img90.imageshack.u...dsc01462ac7.jpg - fota z rana robiona przez samego siebie hehehe ;D
jakie koksy brales?
daj fotke jak ktos wczesnij wspomniał przód na luzie
jest ok
mialem lekka przerwe , cwiczylem rekreacyjnie i dam taka byle jaka fotke zrobiona z telefonu
http://img247.imageshack....06081623hw8.jpg
Powiem ci tyle: Chciałbym tak wygl±dać ;]
A tak propo, co¶ masz nie równe jakby ramienia xD
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl