alexisend
Kuzyn klatka
szczerze słabo :twisted:
mogł dać zdiecie po siłowni jak był napompowany :mrgreen:
dobrze jest
wiecej fot kuzyna
wiecej info o kuzynie
i przydalo by sie lepsze pozowanie kuzyna ;-)
nom niejest zle . lapki ma nawet dooze , ale troodno je ocenic z tej fotki:> tak jest wiecej fotek kuzyna;P
czemu tak skulil klate?
fota slaba, a kuzyn nie umie pozowac.
Trudno po takiej focie go ocenic
wklej wiecej fot kuzyna
jak chcesz klate to pokasz bokiem + normalnie w staniu
i powiedz kuzynowi zeby siem ladniej ustawial :-P
a i lapki pokaz
biceps kuzyna:)
spoko - niech troche popracuje nad jego ksztaltem - polecam unoszenie przedramienia ze sztangielka na odwrotnym modlitewniku badz w oparci o udo :-))
oki dam mu rade a teraz triceps
może jakieś dane o kuzynie ? wymiary / waga / staż / może coś wcinał ;-) ?
biceps 35 klata 99 przedramie 31 wzrost ok 170 i waga 67 i bierze gainera mct i tauryne podobnie jak ja staż kilka miechów
spoko ramie jak na taki wzrost... ale ja popracowalbym nad rzezba... ale moze jesio przyjdzie na to czas
niech pokaze klate bokiem
plecki
spox zdjecie
podczas cwiczenie :yes:
Ile targa na klate spytaj, albo jak wiesz- powiedz, tak z czystej ciekawości...
86 kg tyle co ja
spoczko ta ostatnia fotka;)
szkoda że biza oparł o klate zeby większy wyszedł ogolnie spoko
więcej ćwicz na klate
Fajowska ostatnia fota! A tak wogóle to spoko wygląda... :-)
ja pier.... gosciu, robisz tu niezly syf !! posluchaj moderatorow i nie wyciagaj starych tematow bo nie kazdy chce je czytac !!
jak narazie nikt nie pisze na temat tego lancucha qrde troche to jest takie nie bardzo u mnie w szkole jest gosc co pocwiczyl 2tyg i zaraz sobie kopil taki zajebiscie gruby lancuch no na nim to kozacko wyglada
chyba ostrzezenie sie nalezy koledzemarkosmarkowski bo juz na forum jest jakis czas i napewno wiem o tym by nie wygrzebywac starych teamtow nie wnoszac do nich czegos co jest potrzebne
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pldegrassi.opx.pl