3 foty - nowicjusz

alexisend

Dobra Panowie ...
Juz na samym poczatku mowie ze mam kompleks jesli chodzi o moj wyglad Zaczyna mnie to dobijac powoli ale walcze ... wolno ale idzie do przodu.
staz: jakies 7 - 8
wiek: 17 lat
bicus: 35- 35,5
wzrost: 176 albo 177 nie wiem dokladnie
waga: 66 kg ( z tym ze 2 lata temu miałem ciezki wypadek i roz.jebało mi nogi fest wiec są one teraz strasznie chude i słabe)

Piszta co chceta.

Teraz

Jakies 2 miesiace temu

Bicus i troszke "klatki" (sory za jakosc ale nie mam innych)

Najszersze w miarę ładnie jak na 66 kg ogólnej. Biceps nie taki mały tez. Jeżeli ważysz tyle ile powiedziałeś to staraj się ćwiczyć nogi jeśli możesz bo będą o ile już nie odstają od reszty. Jeśli chodzi o zdjęcia to spoko. Powodzenia !
plecy niezle, bicek w porzadku
niestety nie widac trica - a to on glownie stanowi o obodzie lapki.
klaty nie widac za dobrze, napnij porzadnie i zrob zdjecie bo tu wyglada na chuda
no nawet niezle ale moglbys wrzucic wiecej fotek

Jesli chodzi ci o rzeżbe to calkiem spoko wyglad plazowy, jesli o mase to pracuj ostro dalej. Pzdro
Ładnie ładnie oby tak dalej Całkiem ładny bicek
Walcze o kazde kilo ... moim celem jest ogolny "dobry" wyglad

Nogi zaczynam cwiczyc choc jak na razie same przysiady bez ciezaru daja mi popalic hehe
łapka na nieco wieksza sie zdaje... ogólnie postura nei jest zła... tak jak pisaleś wyzej walcz o każdy nastepny kg a niedługo bedą Z Cierbie ludzie

zdrowia

3 foty - nowicjusz

Baza wyszukanych haseł

alexisend

Archiwum