FILMIK
tak se pomyslalem ze bedziecie chciali zobaczyc jak wygladam wiec postanowilem nagrac krotki filmik ze mna w roli glownej takze oceniajcie http://youtube.com/watch?...related&search= czekam na wasze opinie...
ja
waga 80 kg biceps 40 klatka 112 rekord w wyciskaniu 110kg staz 7miesecy
na tygodniu wrzuce lepsze zdjecia . Moj cel masowac sie do 90 kg przez zime i na lato rzeba i waga 85kg
FOTO...
Paradoks! Fotki
Witam bede opisywal tu dokldnie co biore na cyklach i jakie sa tego efekty. Wlsnie skonczylem Cykl na Kreatynie Olimpu w kapsulkach + AAKG Cykl trwal 6 tygodni. Przyznam sie ze nie trzymalem zadnej diety nie mailem na to czasu. Staralem sie jesc duzo tego co jest. Opuscilem...
plecyyy
nowe zdjecie plecoof (sory ze nowy temat ale nie moglem tam wcisnac zdjecia, jakby mi ktos powiedzial co moze byc nie tak to bylbym wdzieczny)...
co sadzicie??
Witam wszystkich! Wrzucam fotke z czystej ciekawosci co o mnie sadzicie, cwicze ok poltora roku, zaczynalem jako 60 kg potwor majacy 29 w lapie, nigdy specjalnie nie przejmowalem sie dieta, nie szczedzilem sobie imprez, cwicze dla przyjemnosci, nie mam zamiaru...
Moj kolega z silki part 2
Gdy kolega nr 1 wrzucil tutaj fotki to kolega nr 2 z ktorym rowniez chodze na silownie byl zazdrosny jakich dobrych rad mu udzieliliscie. Tez chce rad bo potrzebuje urosnac tak jak tamten
Co mu polecacie?...
Kilka moich fotek do ocenki
Cześć. Mam kilka moich fotek do ocenki. Mam niecałe 16 latek, ważę 75 kg, wzrost 184cm ćwiczę dopiero 3 miesiące a na klatkę wypycham 95kg. Wiem że jestem cienki ale cóż. Mam jeszcze jedną prośbę oceńcie mnie i także napiszcie mi nad czym powinienem najbardziej poćwiczyć i...
Wasze suple i nachodzące cykle..
Na początek witam wszystkich urzytkowników forum pomyślałem ze było by miło gdyby w tym tamacie zamieszczać fotki swoich supli i propozycje połączeń na nadchodzące cykle oraz prowadzić wolne rozmowy na ich temat. Jako że założyłem ten temat to zaczne i wrzuce coś od...
przerwa z pakowaniem....
Mam przerwe od siłki i tu będą własnie zdjęcia jak nie pakuje.Mam zamiar znowu zacząć ostro poradzcie co poprawić i jak. Z góry dzięki!!...
Fota plecow...
Wszyscy wrzucaja to ja tez. Zdjecie zrobiono 2 miesiace temu. Musze popracowac przede wszystkim na przedramionami, ale strasznie ciezka sprawa Poza tym dolny odcinek pleco tez troche podreperowac. A wy co myslicie? Pozdro...
Sprawdz:P
Sprawdz to http://allegro.pl/show_item.php?item=52955117 pozdrawiam...
drugi tydzien XPAND
przedtem sie masowalem, potem redukcja (rzezba) a teraz znowu masa (xpand) jedna nikla fotka ale zawsze cos
ponoc 191, 88-89 kg...
grube rece.
czy nie mam za grubego przedramienia i okolic tam gdzie sie zegarek nosi?
...
wazne !!
witam chce kupic storm albo NO shotgun i nie wiem co moze obydwa prosze mi napisac jesli ktos bral i jakie sa efekty czy warto kupowac prosze o odpowiedz...