Moje fotki
Witam, Zauważyłem to forum ostatnio w sieci (kumpel polecił) napisał,że spoko ekipa,doradzi itp ( nie będę się podlizywał ).Więc postanowiłem dodać kilka fotek i zapytać o radę(niestety zdjęcia troszkę nie wyraźne) brak czasu itp. Mam...
-moja klatka jest z lewej strony mniejsza i to o duzo i nie wiem czy cwiczenia pomogą mi to wyrównac (konsultowalem sie z ortopedą który powiedzial ze to nie jest od kręgosłupa i wysłał mnie na silownie i do neurologa który zlecił...
Plecom nie miał kto zrobic zdjęcia wiec jak cos to puzniej dodam . Ale mysle, ze z tych fotek mozna cos wywnioskowac. Doradzcie nad jakimi miesniami popracowac (tylko nie piszcie nad wszystkimi bo to wiem) chodzi mi tu o...
Przed i po cyklu
Hehe troche tak głupio pokazywać te marności co mam teraz ale chcę Wam pokazać fotke przed i po cyklu Omkowym Ta rączka jest lekko zrobiona na sucho bez żadnego stera i odżywki , zobaczymy co będzie potem za jakieś 2 tygodnie dorzuce nowe fotki itd...
Do oceny
Słaba jakosc ale wkrotce wstawie lepsze http://img68.imageshack.u...raz0145amu5.jpg
Slaba fota w czasie regeneracij 2 tygodniowej/ w tyg wrzuce o wiele lepsze http://img235.imageshack....braz0146oj8.jpg...
moje foty 2 :D
lipa troche foty bo słabej jakosci ale cos tam widac ale itak jestem chudy...
Fotka to oceny:)
waga 79 kg bic 37 cm wyciskanie 95kg staż na siłowni 3 miesiące:)...
a co mi tam :)
pyk myk foto zniklo opinie poznalem to co ma wisiec...
Cienias co o tym myślicie?
Jak w temacie Prosze o rzetelną ocene. W/g mnie jest zdeka . Po redukcji nie moge zmasować klaty co widać na foto. Aktualnie 92kg wagi ze 103 ;/. Jeśli macie jakieś wskazówki jak mam poprawić tą jebitną klate to piszcie każda rada jest dla mnie...
[ Dodano: Pon Lip 26, 2004 12:17 am ] heheheh a to co sie stalo z kolorkiem ? %-)))) gdzie moja wypas opalenizna ?:( aha co do jakosci zdjec to bez komentarzy...
??????
co zrobic z taką klata .To zdięcie mojego kumpla.Podaje jego plan wyciskanie na płaskiej5 wyciskanie na skosie głową do góry5 wyciskanie na skosie głową do dołu5 wyciskanie hantelkami na płaskiej 4 wyciskanie hantelkami na...
oceńcie!
Co sądzicie o fotach moich i mojego kumpla? Ja cwiczylem caly zeszły rok do października dopuki nie wypieprzyłem sie na wuesce łamiąc nogę i rękę. Zacząłem ćwiczyć znowu dopiero w styczniu, strasznie zmalała mi ta złamana ręka. To zdjęcie z października to jest to o marnej...
teraz ja ...
Macie tutaj pare moich fotek do ocenki... Ja wam powiem ze strasznie sie wstydze swojej budowy ciała mysle ze mam kompleks na tym punkcie ...
Fotki są po 2 miesiacach ćwiczen na siłowni... Wzrost 173cm Waga 70kg Biceps : 36,5 Udo : 55-56 pas - 80 klatka - 103 Łydka - 35 [chyba, i w dodatku chudo]...
Fotki KOKSIKA_ do oceny
kurcze ... nie zrobilem sobie fotek, gdy bylem przed cyklem ... ale trudno, mozna powiedziec ze jestem jeszcze na 5-ym tyg cyklu... z kretą mono (treca). przez 5 tyg przytylem 4 kg... w bicu + 4cm wiecej nie mierzylem ...
Fotki, 18 lat(z roznych okresow)
Siemano wrzucam foty robione w roznych okresach. Najpierw cos o zawodniku czyli o mnie: Wiek - 18 lat Wzrost - 182cm Waga - 77kg Biceps - 38cm Klata - cos kolo 105 dawno nie...
ocena zdjecia
witam wszystki, chcialbym abyscie ocenili i powiedzieli co jest do poprawy w mojej sylwetce, niestety posiadam narazie tylko jedno takie zdjecie, nie dlugo moze doczekam sie innych to tez umieszcze, narazie ocencie to. a i chcialem dodac ze to jest zdjecie z przed...