Historia: Treningi zaczely sie juz dobre pare lat temu, wiec nie bede rozpisywal co i jak, gdzie i kiedy...
Skupmy się na cym co ważne. Otóż: historia zaczyna się pewnego chłodnego dnia kwietnia 2006 roku wtedy też...
GRZESIEK TIMES
Siemanko mam na imie Grzesiek lat : 17 ;] . Od 3 lat ćwicze na siłowni były chiwle lepsze i gorsze wiadomo , pare cykli przeżyłem , od jakiegos roku ćwicze z głowa i co najważniejsze bez przerw .
Dzisiejszy Trening :
Plecy...
Neptun-KameL nowy na Forum.
Witam postanowiłem założyć dziennik Neptun, Mam na Imie Kamil , ale mowią na mnie KameL, Mam 16 lat mam 183 cm i warze 76 kg,
MOJE POCZĄTKI
Wiec tak, Kamel zaczynał od 13 roku życia cwiczyć, jeśli można to nazwać...
dziennik treningowy > Treku
Nazywam się Piotrek mam 16 lat mieszkam w Pile i ucze sięw I LO im. Marii Skłodowskiej Curie
Moje wymiary : waga 82 kg wzrost 178 cm biceps prawy 37.5 cm biceps lewy 36.5 cm pas 84 cm udo 64...
Może najpierw coś o mnie: -Wiek: 18 -wymiary po...
Dziennik Patryk666
Witam wszystkich forumowiczow... Mam na imie Patryk i pochodze z Jeleniej Góry... mam 19 lat Siedze tutaj juz od dluzszego czasu... mozna powiedziec, ze niedlugo po tym jak zaczalem cwiczyc na silowni zaczalem wpadac na forum.suplementy.pl aby poszerzac swoja...
Imie - Radosław (Redzio) Wiek - 15 Staż - od 1.12.2008 wczesniej to tylko po robotach sie nadzwigałem cegieł i pustaków co mi dało nabranie dużej siły Waga - 68 kg i znacznie...
Dziennik Tomasza
Witam Was serdecznie Mam na imię Tomek. Mieszkam w województwie zachodniopomorskim w niewielkiej miejscowosci 30 km od Bałtyku. Mam szerokie zainteresowania, oprocz kulturystyki fascynuję się sportami motorowymi i sportami walki. Wiek: 17...
Dziennik RHP
Witam, nazywam sie Roger, mam 15 lat, pierwszy raz na siłowni byłem ponad rok temu lecz to raczej że tak powiem "gościnnie" i niereguralnie. Tak na poważnie ćwicze już ok. 7-8 miesięcy. Najpierw to było u qmpla, ale od 5 miesiecy na w pełni...
twardy- eksperyment
Witam, postanowilem zalozyc ten blog aby pokazac jakie bede mial efekty mojego cyklu. cykl ten sklada sie z 10 amp omnadrenu 250 i 100 tab metanabolu polskiego. obecnie waze 76 kg, obwody wynosa 36 cm w prawym bicu i 35,5cm w lewym. klatki nie mierzylem. moj...
Motywator stempka
Siema wszystkim mam na imię Damian . Mam nadzieje ze zobaczycie i ocenicie oraz doradzicie nad czym pracować. Zakładam motywator żeby sprawdzać swoje postępy i trwale przetrwać kolejne miesiące. . Wymiary przed 20.09.2008r (czyli...
Każdy chętny może założyć swój blog, w którym może opisać trening, dietę, suplementację. Tu możesz pochwalić się swoimi postępami. Jeśli z efektów nie będziesz zadowolony to czytając Twój blog wspólnie postramy się znaleść Twoje...
Mam na imię Grzesiek,mam 17 lat(18 w lipcu) i jestem z Bytomia. Chodzę do LO. Moje zainteresowania to kulturystyka, przedsiębiorczość i majsterkowanie.
Wzrost - 175 Waga - 65-67 kg Bicek - 34 Klata - 96 cm ;/ Pas - 79 Moj rekord w wycisnakniu na klate .. to 80 kg - rok cwiczen (z przerwami (na sucho)...
Witam, nazywam sie Mariusz, mam 16 lat, od roku i trzech miesiecy mieszkam za granica a dokladnie w Oslo (Norwegia), ale nadal czesto odwiedzam moje rodzinne miasto Gdansk. chodze do liceum na razie ogolniak ale za rok sie przenosze na media i...
Nowak188 Dziennik
Witam wszystkich , założyłem ten dzienik gdyż chcę zobaczyć jak się zmienię do marca bez używania diety poprostu będę jadł co popadnie[jestem 120% ektoformik] a potem zobaczy sie co dalej .
NIGDY WCZEŚNIEJ NIE ĆWICZYŁEM NA...
Dziennik adamaosse
Cześć wam ma na imię Adam mieszkam w okolicach białego stoku A Oto Mój Dziennik
Wiek: 15 lat Waga: 75 kilo Wzrost: 182 cm Wymiary: Biceps prawy 36 cm , lewy 35.5 cm Wyciskanie na klatke max : 94 kilo Ćwicze od 1 roku...
Dziennik... Reukcja... Thermal Pro
Zaczne od tego dlaczego powstaje ten dziennik... nie zebywygrac cos tam... zeby zobaczyc i jak dziala THERMAL PRO i czy naprawde jest taki super jak sie o nim mowi, przede wszystkim powstaje dla tych ktorzy chca zrzucic wage, nie to zebym ja tu cos radzil ale licze na...
Moj Dziennik:)
Info o Sobie:) A wiec:)Mam na imie Dawid->ksywka Toizu:)7 lipca koncze 17 lat.Chodze do 2 Klasy Technikum Elektronicznego:)Interesuje sie glownie Sportem i Informatyka:)
Historia moich treningow W sumie interesuje sie...
Słaby- walka z bezsilnością..
Siemanko chłopaki ;]. W koncu wzięło mnie na poważnie na treningi(po 4 latach obecności na forum!!) i dla przedewszystkim mojej motywacji zakładam ten dziennik.
O sobie Mam 18 lat, na siłownie chodze 2,5 roku. z wielkimi przerwami....
dzienik h2o
interesuje sie kulturystyka ponad poł roku a o to moje wymiary wzrost-175 waga-71 bic-38 przedramie-31,5 obwod pasa-77 klatka-105 moj trening wyglada...
ĆWICZ JAK ZWIERZE
WITAM SERDECZNIE WSZYSTKICH ODWIEDZAJĄCYCH MÓJ DZIENNIK
Mam na imię Tommeck, ćwicze już 3 lata, we wrześniu zacząłem 4 rok mojej pasji . Ćwiczę 4 razy w tygodniu, także już troche bardziej profesjonalnie, ale zawsze trening był dla mnie zabawą z...
poniatowski-dziennik
koniec mojej kariery, jesli mozna to skasujcie ten temat...
Nazywam sie Tomek. Mieszkam w jednym ze slaskich miast. Tutaj rowniez sie ucze i trenuje. Kulturystyke trenuje w jednej z miejscowych, profesjonalnych silowni. Wolny czas nie spedzony na silowni i nauce, poswiecam na diete i regeneracje...
Dziennik mack
witam. mam na imie maciek i mam 19 lat. na siłownie chodze sporadycznie jednak chcialbym wziasc sie w garsc i ambitnie pocwiczyc. troche zajmuje sie sportami walki.
Nazywam sie Marcin, jestem z Imielina (kolo Katowic) ucze sie w II klasie gimnazjum czyli lat mam 15 Interesuje się : -kulturystyka -biologia
Wymiary:
Wzrost - 187 cm Waga -...
Dziennik Ajdżora
Witam mam na imie Jarek i właśnie zaczynam stawiać swoje pierwsze kroki w świecie kulturystylki , ale zaczne od początku...
Na siłke chodziłem kiedyś (około 4 lata temu) przez jakieś 4 miechy ale to tak z nudów i na sucho wiec sie nie liczy. Później matura...
Bodybuilding is my Second Life
Mam na imie Wojtek i ucze sie jeszcze w gimnazjum mam 180 cm wzrostu i waze cos okolo 65 kg.Poza silownia gram jeszcze w pilke nozna (to moja pasja zyciowa) wymiary(tylko sie nie...